生气是在惩罚自己

美不胜收

生气是在惩罚自己

庞立亚

人生不如意十之八九，一定要用平和的心境去对待世间百态。好事不骄、坏事不燥，顺逆皆有因、万事皆是缘，一切顺其自然随缘就好！
我们普通人都喜欢顺境的好事，非常讨厌逆境的坏事。遇到坏的结果总是对抗、郁闷、抱怨，而不是欣然接受。总想试图改变结果，然而对抗、愤怒、敌视又是徒劳的，已经发生的结果是不可改变的。倒不如全盘接受、慢慢化解。
生活中不乏有好生气者，遇事总是生气愤怒，以至于郁闷其中而不能自拔。也就是人们常说的：“用别人的错来惩罚自己”。有时自己闷头生大气，五毒气盛、头昏脑涨，别人还不一定知道他生气的原由。划不来、不值得。
这样遇事总爱生气的人，天长日久，坏情绪累积起来的负能量就会影响和损坏你的身体、攻破你的免疫力、击垮你的一切！
这种精神内耗也会拖垮了许多性格内向的人。他们一般不善言谈，总是喜欢谦卑忍让却又不能心甘情愿地接受，内心煎熬多虑，即使简单的事情也都会联想到很多不利的因素，反复折磨自己。已经过去的事情、将要发生的事情，都会多次重复考虑，多愁善感、寝食难安亦是家常便饭，更是常态化的格局，以至于精神自虐、严重内耗、久积成疾。这也是一些老实本分的人，英年早逝、不得善终的重要原因之一。
遇事不冷静，动辄就暴怒，也是许多心脑血管类疾病的元凶。我们众所周知“气大伤身”，然而我们能够控制住自己不良情绪的人又是少之又少。发脾气是本能，控制住脾气不发怒是本事！自怒伤身、迁怒伤人，害人害己、得不偿失！
人活一世，说长不长、说短不短。对于时间的长河以及浩瀚的宇宙天地来说，我们又显得那么渺小而微不足道。我们要庆幸自己能够来到这个世界，我们要感恩这个世界上的一切！心态的好坏，正比例、扩倍数地影响着周遭的一切。好的心情，决定着好的未来。你的心境变了，你的世界也就变了！
我们要少生气、不生气，多赞美、多快乐，真正地享受着这一人世间的美好生活。我们要学会欣赏别人、成就别人，“众生皆可成佛”、“众生皆是佛！”，愚以为这是我们这些凡夫众生今生今世最最重要的一堂必修课。我们要学会爱别人，也要学会爱自己。尤其是我们这些人生过半的老年朋友们，更要珍惜眼前人、珍惜挣扎半生依旧努力向上的自己！
生气是在惩罚自己，生气也是最无能的表现。所有已经发生的事情，都是“前因”所致的“结果”。要是能够明白果报的这个道理，理解“结果”是不能更改的因缘，我们自然就会心平气和地全盘接受、冷静处理。
世间没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，只有因果循环的或深或浅的缘。愿我们都能多结善缘、多种善因、多结善果，愿我们都能运改自己、福泽子孙！


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