家有宠物的家庭注意了，与宠物共寝有这些风险

望月思真

许多人允许宠物和本身一起睡觉，包罗我也是这样，但是这样健康吗？与猫狗共寝有哪些风险？如何影响人宠关系的？

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与宠物共眠有多遍及？

2015年，在线家居设计平台 Houzz 调查了全球11个国家的10，000名宠物主人，以跟踪宠物共眠的趋势。美国人报告的宠物共眠比例比任何其他国家都多，53 %的美国宠物主人和他们的猫共眠，41 %的美国狗主人和他们同床共枕。




这个调查没有中国的数据，但是在中国与宠物共眠的人群必然也不在少数。

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与宠物共眠对健康的益处

2014年，昆士兰大学分析了超过10，000名调查参与者的Sealy数据，以分析人-动物共眠及其对睡眠的影响。研究人员发现，与宠物同床共枕的人入睡时间更长（但只有4分钟），醒来时更容易疲劳，尽管疲劳不会持续一整天。虽然还需要做更多的研究，但这些都是很小的睡眠质量问题，当跟它的益处比拟之下，这点问题简直不足挂齿。




1、更加具有安全感

和你的宠物共眠可以让你在晚上感觉更安全，无论是在情绪上还是身体上。

许多人把安全和庇护作为养狗的理由——当你睡觉时，让狗狗守护你是不错的选择。而有些人只是觉得和“其他人”在床上睡觉会更安全——而宠物某些情况下可以成为“其他人”的替代。

2、减轻压力

许多失眠的人也会经历压力、抑郁和焦虑。这些紊乱的情绪混乱使得晚上很难入睡。

宠物可带来安静和放松的感觉，有助于抵消与失眠相关的焦虑情绪。摸它们会提高我们大脑中催产素的水平，让我们感觉良好。它们是一种可以让人安心的存在，有助于减轻压力。




3、温暖舒适

宠物身体的温暖、有节奏的呼吸也能给人以安抚，使人入睡。宠物的体温比我们高，可以像电热毯一样安全。




4、更好的情感纽带

宠物亲人，所以睡在一起也会让他们开心。就像和伴侣睡觉可以增加亲密度一样，和你的宠物睡觉也可以。




如果你正常上班，狗狗会独自度过一天的大部分时间。和你一起睡觉可以帮手他们感觉到更多的跟你相处的时间。

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与宠物共眠对健康的危害

下面让我们来看看有哪些危害。

1、加剧宠物过敏和哮喘

只有不到10 %的人患有哮喘。近三分之一的人对狗和猫过敏。

如果你在这两种人群中，你不该该让你的宠物和你睡在同一张床上。事实上，他们甚至不该该被允许进入卧室，不然你会难以入睡。过敏原的问题不仅仅在于跟他们身体接触，他们掉的毛发也会成为严重过敏原。

如果你过敏，但想让你的宠物睡在你的房间里，必然要使用高效率的 HEPA 过滤器。吃药打针，也可以增加你的抗性。

2、增加患病风险

宠物并不完全干净，所以你必需按期给他们洗澡，驱虫，正确接种疫苗。

3、中断睡眠

如果你睡眠很轻的话，不建议与宠物共眠。他们很可能会在某个时间吵醒你。

4、统治与侵略

他们可能会更多时间并吞你的床上空间，从宠物的角度来看，是你许可了他们更多的权利。

5、干扰夫妻关系

专家建议不要让狗在夫妇中间睡觉。它不仅会增加夫妻之间的距离，还会给狗带来行为问题，让它们在想睡的地方感觉更占主导地位，并把人类分开。为了夫妻感情，床底或者任何一个人的旁边都是更好的选择。

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谁不该该和他们的宠物睡觉

虽然上述风险很小，但有依旧有些人应该避免和宠物睡觉。

生病的人免疫系统有缺陷的人哮喘患者宠物过敏者婴儿年幼的孩子

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与宠物共眠的技巧

床垫要足够大，最好是以及泡沫或者乳胶，这样你将更少的受到他们乱动的影响。白日让他们有足够的运动，而不是纵容他们肆意休息，特别是猫咪，在睡觉前，最好陪它玩上半个小时，玩累了它也会更少的夜间行动。当养成习惯之后，它的作息时间就会跟你基本一致。

下文按照不同类型的宠物，给出具体意见。

1、和狗共眠

和狗在床上睡觉，为了避免它起夜尿尿，在临睡前最好让它去尿一次。如果你让一些狗完全控制了床，它们可能会出现支配地位或攻击性问题。为了防止这种情况发生，鼓励你的狗睡在床上的指定位置或者狗床或板条箱里。每当他躺在正确的地方时，都要鼓励他、奖励他。如果他继续试图占据床的其他区域，用枕头、你本身或其他什么东西把他们挡住。保持一致并坚持下去。这可能需要几周的时间，但是慢慢的狗狗就会在他固定的地方等你。

打鼾对狗来说正常吗？

狗打鼾的原因和人类一样——睡眠时呼吸道堵塞。有时是无害的，比如当你的狗仰面睡觉的时候。然而，如果你的狗超重，额外的脂肪可能会挤压他们的喉咙，类似于人类的睡眠呼吸暂停。在这种情况下，你应该重新制定饮食和熬炼计划。

2、和猫共眠

你决定让他同你共眠的话，那么就让他在固定的区域开始生活，并且一直跟你睡下去。如果不固定，他离开卧室，你不让进，可能会挠门。不让他们陪你睡，他们也可能会不竭的叫，让你一宿睡不好。如果你必需阻止他的这个行为，则可以在卧室外放点自动玩具，分散下他的注意力。

3、和鸟共眠

建议不要让鸟睡在卧室，因为这会增加你患过敏性肺炎或外源性过敏性肺泡炎的风险。

为了庇护本身，最好指定一个房间，让鸟儿呆在那里。别的，要有空气过滤器，并经常清洁鸟笼。此外，鸟儿可能会在夜里吱吱叫。




和鸟一起睡，对鸟来说也不安全。像婴儿一样，如果你在睡觉时翻身，鸟儿很有可能会窒息或被压死，所以不要让它们上床。

4、和其他宠物共眠

如果你在夜间翻身，沙鼠、雪貂、兔子和其他小动物都有窒息死亡的危险。




把他们的笼子放在你的卧室里也会打乱你的睡眠，因为他们可能会在晚上发出噪音，或者四处串跑。

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宠物需要睡多久

你有没有想过你的宠物需要多少睡眠？不同的动物需要不同的睡眠量，这取决于很多因素的综合考虑。

狗每天睡12到14小时，这取决于它们的品种、体型、年龄和健康状况。较大的狗比力小的狗睡得更多，小狗需要每天睡20小时来支持它们的发育，很像人类。

猫平均每天睡15小时，但按照年龄的不同，可能最多睡20小时。小猫和老猫科动物的睡眠比普通成年猫多。猫是黄昏生物（ Crepuscular creatures），白日更容易睡觉，晚上最活跃。

兔子每天睡8到9小时。像猫一样，它们白日大部分时间都在睡觉，晚上会最活跃。它们睡眠比猫狗少，因为它们是猎物。

雪貂每天睡18到22小时。冬天他们往往睡得更多，而雄性比雌性睡得更多。一些雪貂表示出死亡睡眠——它们睡得很深，以至于看起来已经死亡。

鸟类的睡眠周期比哺乳动物短得多，有的只有几分钟，有的只有几秒钟。他们能够在迁移过程中进行单半球睡眠——其中一边大脑继续工作，而另一边睡眠。

灬执手写童话灬

跟狗睡最大的风险就是被卡住，头条就有coco和蓝天多次被卡住送医抢救的先例。

yangruixia

上帝说：“凡事都要规规矩矩按着次序行，做事要合宜、有节制。”不管这些猫狗之类有多可爱，但毕竟属于畜类，人类和畜类也是上帝创造万物所属不同的类别，因喜爱而不分彼此，同吃同睡，亲密过度就不好了，迟早人和猫狗之间互相受损！遇事能真正按着上帝的真理而行，你就永远收益无损！

xyy060925

乱说.我喂了二十几年了.天天一室住的.睡眠起好！

海跟天空失踪了

没有宝物陪我睡 总觉得怀里缺点带毛的

empmeng

我家的猫，晚上都睡在我脚边。

hutuchong

养猫后睡眠质量好多了

lcbfsb

我养了一只比熊，之前都是跟我一起睡的，可后来我怀孕了。狗狗特别可怜，就趴床下面睡，我一有动静就赶紧扒个床边。给它买的狗窝也不睡，好可怜

離別的一刻

想睡就睡吧 再过分点都不妨 各位有大爱的爱心人士 只要出门栓好 清理污物 谢谢您

难以入眠

第一次养狗，刚开始带回家一直在床上睡，然后就一直生病得肠炎，之后就再也没有放床上睡了，玩可以动物毕竟不是人。洗的再干净都有细菌！