健康是：一切的基础

阳光里的他

身体时革命的本钱。健康是一切的基础，没有健康其它一切无从谈起。但是太多的人宁可把金钱和时间投资到衣服、手机、汽车、房子、理财上面，却鲜有人买一些健身或运动器材，参加一些健身或运动俱乐部，殊不知，身体才是一生最值得的投资。



我们许多人的饮食习惯，并不合理，除了不吃早餐外，还摄取了太多的蛋白质、糖类和碳水化合物，暴饮暴食，吸烟嗜酒，用不了几年，就会发现身体像吹气球一样鼓了起来，各种疾病随之而来。



为什么好多人老来得病，其实都是年轻时埋下的祸根，年轻时用健康换钱，老了用钱换健康，何必呢？吃点真正的好食材，经常锻炼，不要亏待自己的身体，不要到老了为自己年轻时忽略身体健康而遗憾！

森果lcirsa

哪个没懂健康重要，可是最不好调就是身体