41岁梁静茹甩肉32斤，人到中年不油腻，唯有自律！

左右瑜伽普拉提

之前有人问十四“是谁给你的勇气当小编”，我说“梁静茹”。

如果大家觉得有些冷场，那就当我没说过。没错，我们今天要讲的就是“勇气女神”梁静茹。
想当年，不，现在也是。她的一首首歌都是KTV必点曲目，《分手快乐》《可惜不是你》《会呼吸的痛》....用脍炙人口、耳熟能详来形容她的歌曲绝对不为过。记得十四年轻的时候，每次都要点她的歌装深情。

在歌唱事业如日中天的时候，梁静茹却选择了结婚。并逐渐淡出娱乐圈，将重心放到家庭上，在2014年的时候生下了可爱的小朋友。记得她当时结婚时，有一众粉丝哭喊着，“我不要我的女神嫁人！”
而最近，她携新专辑出现在大众眼前，可是让粉丝们激动不已。 她表示这次还是以情歌为主，不能只是来来去去的只有那么几首歌 。不愧是我们的“情歌天后”，看来我的KTV必点曲目要加入不少歌曲了。
你以为梁静茹只有歌唱得好的吗？不，她的好身材也是深藏不露。
当时她怀孕的时候，体重一度暴增到120斤。

胖了咋办，总不能一直胖下去，那就减肥吧！“减肥真的需要勇气，来面对那些美食！”

而之前她晒出的身材照也是让大家羡慕的发酸，只见她穿着短版灰色背心入镜。粉丝大呼“这身材哪里像生过孩子的妈妈！”


没有现在的汗流如注，哪来的傲人身材，拼就完事了。

空中瑜伽也是梁静茹的心头爱，练习空中瑜伽时，练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性，所以备受女性青睐。

运动安排上了，饮食当然也不能落下。三分练，七分吃。可以说是安排的很妥当了。


“重返17岁”也是嫩的可以掐出水，出道20年，褪去了青涩，留下了自信。还虏获了一众粉丝的心。


没错，就是努力，一天一天。你只管努力，剩下的交给天意。


产后成功瘦身60多斤的霍思燕，也绝对是减肥强者。当年怀孕胖成球，如今身材好到能走维密秀。
霍思燕也绝对可以说是娱乐圈里超级美丽的辣妈，窈窕的身材，甜甜的笑容，这身材反正十四是羡慕的酸了。
之前霍思燕就在微博晒过自己健身的照片，并配文：”训练开始，勇敢追梦！”照片中，霍思燕一脸素颜，扎着高高的马尾，身穿深灰色背心，在教练的陪同下做着训练动作。
也曾幽默说到：“三月不努力，四月徒伤悲。五月不努力，剩下半年徒伤悲。”看来广大减肥女性的心理都是统一的。锻炼的时候不正儿八经，好身材才不会来找你。
十四初识霍思燕是在《欢天喜地七仙女》中，饰演的七仙女楚楚动人、单纯善良，为爱不顾一切。演技颜值双双在线，这不就是我心目中的仙女吗？她们的配饰当时十四也是迷的不行，还买了戴起来假装自己是仙女。（这是一段羞涩的往事...)

霍思燕可以说是典型的事业家庭双丰收，嫁给了暖男杜江，还有一个超级可爱的嗯哼大王。所谓的嫁对人就是你在闹他在笑。 素材来源于网络 版权归原作者所有

梁静茹和霍思燕虽然已人到中年，但却还是清爽自然的少女模样。只要你够自律，油腻就追不上你。

愿你走出半生，归来仍是芳华。