每天戴十几个小时口罩，皮肤却闷出问题，怎么办？

直子的爱本

在疫情期间，提醒大家最多的事就是居家休息，不要出门，以免感染了，现在的疫情已经基本得到控制，陆陆续续的人都开始出门，工作人员也都复工了。虽然都能出门了，但必须要戴口罩，即便就是出门扔个垃圾都要戴口罩。



短时间的戴口罩，对人体的影响不大，然而对于复工人群来说，戴口罩，一戴就是一整天，有些可能需要十几个小时佩戴，一天下来，整个脸部都变形了，皮肤上勒痕多，而且呼吸也不顺畅。一些人因为戴口罩，脸上会出现过敏、红疹的情况。那么该如何缓解这些不适呢?不妨来了解一下。

长期戴口罩引起的皮肤问题，该如何改善？

戴口罩会引起皮肤问题，主要是因为口罩勒的比较紧，最大程度的隔绝病菌，然而带来的后果就是皮肤被勒伤，皮肤上的毛孔呼吸不畅，使得皮肤的代谢力下降，会出现痘痘、斑点以及红点之类的问题。对于在一线抗战的人群，这类问题是没办法避免的，只能等到休息的时候，放开口罩，所以这类人群也是值得我们钦佩的。



而对于一些普通人群，一般是不需要勒那么紧的，若是简单的戴口罩，还出现红疹、皮肤瘙痒的情况，需要考虑是否是口罩出现问题。质量不合格就直接出厂了，现在不少口罩厂都是新开的，质量也没有办法完全保证，所以提醒大家不要买三无产品，不仅容易引起红疹，还没有隔绝病菌的效果。

最好还是到正规地方购买，若是不确定自己的口罩是否有效，可以做个测试，就是将口罩中装上水，看看有没有漏下来的情况，若是没有，是可以使用的，如果有漏的，最好就别用了，用了也没有效果。

对于一般戴口罩引起的皮肤问题，主要就是脸上太缺水了，注意及时的补水，每天晚上一定要敷面膜，保证皮肤的水润，同时还可以使用婴儿的润肤霜，有较好的保湿效果，帮助改善皮肤的不适，还可以避免干燥情况的出现。

我们在戴口罩的时候，都是习惯性的用嘴巴呼吸，鼻子呼吸已经来不及了，空间太小了，所以都用嘴巴呼吸，就容易出现嘴唇干裂的情况，而且还容易出现上火，有溃疡之类的问题出现。需要注意及时的涂抹润唇膏，口红就不要再涂了，还需要增加饮水量，吃一些含有维生素C的食物，帮助改善。



很多人长时间的戴口罩，耳朵也会疼，教大家一个方法，可以释放耳朵，就是女性可以扎两个小辫子，用来戴口罩，可以改善耳朵的疼痛。而男性朋友，不妨采用牛奶箱上的塑料把手，帮助改善疼痛。

特殊时期，戴口罩是一定要做的事，虽然会带来一些不适，但相比健康而言，这点皮肤问题还是可以克服的，提醒大家要注意口罩选择正规厂家的，皮肤做好保养，减少损害。