湖北所有A级景区对全国游客免门票！这些出行健康提示要提前知晓

也曾相识825

好消息！

刚刚，

湖北宣布：

全省A级旅游景区对全国游客免门票开放！

8月7日，

省政府新闻办举行新闻发布会

宣布正式启动

“与爱同行 惠游湖北”活动！

此项活动从2020年8月8日开始，一直持续到2020年年底，包括“十一”黄金周在内。全国疫情低风险地区游客，实名预约，测温、扫健康码后均可免门票进入景区。旅行社组团游客，同样也可以享受这个政策。

赶紧来看看都有哪些景点吧

↓↓↓

明天开始，

约起来吧！

各景区按照“限量、预约、错峰”开放要求，每日按照核定的日最大承载量的50%进行预约，预约平台将于8月8日正式上线运行。

游客关注“湖北文旅之声” 或“湖北日报”“湖北发布”“长江云”官方微信公众号等预约平台，进入“惠游湖北”活动主页面，根据引导指南进行预约。

注意季节性流感


立秋仍属于“长夏”范围，炎夏的余热未消，“秋老虎”也虎视眈眈，高温、潮湿、闷热，极易引起伤风流感。

普通感冒的主要症状表现为咳嗽、嗓子疼、流鼻涕、打喷嚏、微热等。而由流感病毒引起的流行性感冒除了与普通感冒存在相似症状外，还伴随有高热引起的头痛、关节痛、肌肉痛等症状。

要注意居室通风，保持空气流通；加强身体锻炼，增强体质；养成良好的生活习惯，不随地吐痰，尤其外出旅行时，要提高自我防护意识，尽量不到或少到人群密集、空气不流通的场所。

注意登革热等蚊媒传染病





登革热是由登革热病毒（DENV）引起的急性传染病。潜伏期因人而异，一般在感染病毒后的5-8天发病。

登革热感染者是主要的传染源，但人与人之间通常不传播。登革热通过携带登革病毒的蚊虫叮咬而传染人类。

主要传播媒介是埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称花斑蚊）。潜伏期一般为3-14天。

从感染风险来看，宝宝感染登革风险较大，另外伴有糖尿病、高血压、肝硬化等基础疾病者、老人、肥胖或严重营养不良者及孕妇也容易感染登革病毒，这些人群即使只出现轻微症状，也建议立即就医。

预防蚊媒传染病唯一有效措施就是防蚊灭蚊。外出旅行时，应做好个人防护，外出穿浅色长袖衣裤，涂抹防蚊剂，尽量租住有空调的酒店。

注意消化系统疾病





外出旅游饮食需谨慎，注意饮食卫生、饮水卫生，不喝生水，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病，尤其是在食用海鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒，吃海鲜时和刚刚吃了海鲜后，不要饮用冰啤、冰水、冷水，不要吃过凉的食物，以防发生腹泻等疾病。要预防细菌性食物中毒。

多数细菌性食物中毒的病人表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐，野外就餐最好携带有密封包装的食品，打开包装后的食品应尽快吃完，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

注意意外伤害





外出旅游容易发生意外伤害，最常见的意外伤害有皮肤损伤和伤口出血、关节扭伤、坠落或车祸伤、溺水和被毒蛇、昆虫咬伤等。

出游期间，要提高警惕，互相协作，预防意外伤害。到山区或地形复杂的地方旅游，要注意防滑、防跌落、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。旅途中尽量避免进入野禽栖息地，避免接触野生禽畜及死禽畜，不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。

注意心脑血管疾病





立秋之后，天气转凉，季节变化，要关注心脑血管疾病。心血管疾病患者出游带好日常服用的药品，在旅游过程中，最好和伴侣或子女同行。傍晚要注意御寒，加强血压、血脂、血糖的监测。饮食不宜过分油腻，不宜过饱，尤其是心血管病人，要防止便秘，避免因此发生急性心脏事件。

另外，应该避免劳累，选择通风良好、干净舒适的酒店，早睡睡好。旅途中出现胸闷、胸痛、心悸、气促、头痛等不适，要及时告知同行者，必要时及时就医。




旅行小贴士：

01、做好行前预防

出游前应提前了解旅行目的地近期流行的天气情况，及地理环境特性，掌握应对各种情况的预防措施。

02、关注自身健康

在旅行前夕或期间出现健康异常，应及早就医、诊治，出现发热、呼吸道症状或怀疑传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止旅行，防止和减少疾病传播，保护自身和他人健康。

03、加强个人防护

旅游期间应携带必要防护品及药品，要保持良好的个人卫生习惯，如养成勤洗手的良好习惯，未洗手前避免用手直接接触口、鼻、眼。避免与急性呼吸道感染病人密切接触。注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等。

做好个人防蚊措施，建议穿着长袖上衣和长裤、使用防蚊驱避剂涂抹皮肤裸露处、住宿有空调的宾馆酒店、或睡觉时使用蚊帐等。

04、做好健康监测

旅行归来，应继续做好个人健康监测，一般应自我观察2～3周，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。

teddychu20

哇，欢乐谷在，约起来

森果lcirsa

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