运动是良医——将促进康复新职业的产生

风花絮白

世界卫生组织《饮食、身体活动与健康全球战略》报告中指出，缺乏身体活动是造成人体死亡的第四位危险因素。身体活动不足是30%缺血性心脏病、27%糖尿病、21%乳腺癌、25%结肠癌的主要病因。

国际生命科学学会中国办事处主任陈君石院长
“通过科学的体育活动来健身，对患者来讲也是辅助治疗，对疾病的康复可以起到很大的作用，同时也能预防和控制肥胖在内的多种慢性病。”在2015年运动是良医媒体交流会上，国际生命科学学会中国办事处主任陈君石院长说道。

世界卫生组织《饮食、身体活动与健康全球战略》报告中指出，缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素。身体活动不足是30%缺血性心脏病、27%糖尿病、21%乳腺炎、25%结肠癌的主要病因。而对于心脏病患者来说，进行系统的心血管病康复与不康复相比，死亡率可下降20%—27%；心衰患者如果在医生开具运动处方的指导下合理运动，仅这一项就可使死亡率下降20%。

运动实际上就是良医



国家生命科学学会中国办事处杨正雄副研究员
国际生命科学学会中国办事处杨正雄副研究员在介绍运动是 “我们可以团结社会各界力量，共同倡导，促进在普通人群和慢病患者中通过开展身体活动实现慢性病及相关并发症的预防和康复，提供技术手段，开展人才的培养和技术更新，控制人群慢性病的患病率，提高患者的康复水平和生活质量，从而减轻患者疾病负担。”

随着公众对运动意识的加强，未来或将会产生一类疾病康复新职业。对于目前存在的问题，他指出，还需要医生及普通人群健康意识的逐步转变，我国医疗体系的彻底转变（医院、就医流程等），医疗保险体制的逐步完善，预防医学的大力发展完善，EIM等项目的进一步推进。

运动治疗疾病有显著成效



同济大学附属同济医院心内科沈玉芹教授
据2014年中国心血管病报告显示，中国心血管病患病率处于持续上升阶段。估计我国心血管病现患人数已达2.9亿，其中心肌梗死患者250万，心力衰竭患者450万。无论城乡，心血管病是主要死因，冠心病是首要的心血管病。同济大学附属同济医院心内科沈玉芹教授在介绍“运动是良医的实践”时说道，“运动前评估至关重要，运动强度是关键。运动与药物二者是缺一不可的。”



江苏省中医院康复科王磊教授
“运动治疗方法在对高血压，II型糖尿病等疾病方面，对患者有着较为明显的疗效。”在对运动是良医的实践探索中，江苏省中医院康复科王磊教授在本次会议上介绍具体的“运动处方”，如运动减肥的策略，就是调整饮食，适量运动，纠正不良生活方式。全身有氧运动为主如步行、慢跑、自行车、跳绳、跳舞、游泳、爬山、各种球类等。一般减肥运动方案应包括三个阶段：适应阶段，减肥阶段，巩固阶段等。

对于选择具体运动项目的原则，他提出应该根据个人的健康情况，选择个人喜欢、有兴趣的项目，且最好是能够终生都可以坚持下去的运动项目。

据了解，“运动是良医”未来的发展策略将是为医生提供更多的运动处方工具，及运动处方训练、诊断标准模式；为体育锻炼或运动在医学健康领域的应用提供更多的科学依据；为“运动是良医”寻求更多的政策支持；相关健康教育及其它宣传活动；建立“运动是良医”的专属网站，包括策略、内容、功能等相关内容；寻求广泛合作等。

多赢局面的形成，将会使患者寿命延长，生活质量改善。医保也可以得到合理使用，节约卫生资源。医院提升管理水平，提高工作效率，增加纯效益，社会满意度也会得到改善。这也是运动是良医项目开展的意义。