说服你养宠物的又一理由，这次真难以拒绝了！「心脏和全身器官系列之67」

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和小宠物们在一起确实是一件让人身心愉悦的事情，那种身边有一团毛茸茸的陪伴的感觉，让人内心暖乎乎的。



也许您会认为，养宠物带来的健康益处都来源于快乐的心理感受，但越来越多的证据表白，养宠物，尤其是养一只狗，可以从多方面带来健康益处。

比如，多项研究表白，汪星人主人的血压比一般人低！

摸摸狗头也降压！

有研究证明，抚摸狗狗这一个简单的动作也能产生降低血压的动作（所以是不是之后在血压高的时候，除了吃片降压药，还可以……摸摸狗头？）



血压、心率波动更小

宠物的陪伴让人心神安好。在狗狗的陪伴下，面对压力的狗主人血压和心率的上升幅度较小，并且可以更快地回到正常，从而更好地应对压力。



养狗的人血脂低

并且，养狗狗的人的胆固醇、甘油三酯的水平也较一般人群低，并且饮食、吸烟、体质指数（BMI）等因素并不能解释这一不同。



遛狗？熬炼！

别的，遛狗这项日常活动让一些本来信奉“生命在于静止”的人，在乐趣中养成了和狗狗一起熬炼的好习惯。



帮手社交

猫猫狗狗的主人们还可以在彼此沟通经验中，促进人与人之间的交流，这种社交对于情绪也有积极影响。



事实上，宠物的陪伴也被作为孤独症儿童的治疗办法，可以收获良好的效果。

赞美也有益心血管！

大多数人有这种感觉，如果一个陌生人走在路上，也许你并不会主动迎上去搭讪两句，但如果他的身边有一只可爱的狗狗，大多数人都会情不自禁地赞叹一句“好可爱”~



这一句由衷的赞美，就可以让人体内释放多巴胺、NO等有助于降低心血管紧张度的物质。

家有宝宝，能养狗吗？





对于有小宝宝的家庭，养只猫猫狗狗可以增强宝宝的免疫系统。

在养有宠物的家庭中成长起来的宝宝患哮喘、过敏性疾病的几率更低，最好在宝宝6个月之前就开始营造宠物的陪伴环境。

但是要注意的是，必然要为宠物做疫苗注射和寄生虫清洁哦~





但需要牢记的是，养宠物并不能解决全部的健康问题，只是在规律服药，改正不良生活方式的基础上，一种更有乐趣、更有意义的生活方式，其核心是让人更多地参加体力活动，放松身心。

当然小哈也要说一句，养猫猫狗狗必然要有足够的耐心、爱心、责任心，不能随意抛弃哦~

文丨高明阳

图丨哈特瑞姆铲屎官王博、王红征等



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小曦

养狗的好处！！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]