毁掉专注力等于毁掉孩子的学习，家长该如何修复孩子的专注力？

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专注力是一切学习的基础。良好的专注力是宝宝们今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。孩子越大，越能表现出专注力的重要性，而5—10岁，又是培养专注力的关键期！

什么是孩子的专注力？

专注力就是我们常说的注意力，对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。

孩子的专注力可以保持多长时间？

2岁：7分钟

3岁：9分钟

4岁：12分钟

5-6岁：14分钟

7-10岁：20分钟

10-12岁：25分钟

13岁以上：30分钟

由此可见，年龄越小，专注能力越弱，试图要求一个3岁的孩子能够专注一件事情15分钟那是不科学的。





孩子专注力不足的表示

1学习方面

上课不专心，自控能力弱，喜欢到处走动，坐立不安；读写困难，容易写错字（常多一划或者少一划），阅读时候会跳行漏字，无法理解句意；做事拖拖拉拉，写作业磨蹭；听讲记不住，记忆力差，背书困难等。

2生活方面

丢三落四，容易忘记事情；容易分心，做事情易被打扰；缺乏组织能力，无法将本身想说的话、想做的事具体表达或者计划出来；逃避需要长时间动脑的工作；胆小，自信心不足；啰嗦、多话、常打断别人等。

孩子专注力不足的原因





1孩子的生理因素

由于先兆流产、胎位不正引起早产剖腹产，在孩子出生后拥抱的少、爬行不足，活动受限、过度庇护等都会影响孩子的专注力。

2对孩子的过度关注

孩子正在专心的玩玩具，这时爸爸凑过来指导，妈妈跑来给孩子喝水，爷爷又拿了新玩具，奶奶叮嘱要小心……这种情况，看似是关心孩子，其实是对孩子专注力极大的破坏。

3对孩子管制太严

每当孩子在做一件事情的时候，妈妈总是在旁边盯着，看见哪里做得不合错误，就严厉地批评孩子，说过多否定、批评的话，这会使孩子在做事的时候，有很大的精神压力，生怕本身哪里做错了惹妈妈生气，注意力根本没办法集中在事情本身上。

4不良的生活习惯

孩子玩耍和学习没有安静的环境，沉溺于电视节目，对其他活动没有多大兴趣。

同时，过早地让孩子识字、学习算术，忽视体育熬炼以及音乐美术等艺术活动的熏陶，会导致孩子产生厌烦的心理…

如何提升孩子的专注力

听知觉训练

倒着说数字

家长念一组数字，孩子听这些数字后并记住，然后把数字倒过来复述。

仿说句子

可以选择一本孩子爱看的课外书，家长读里面的一些句子，孩子认真听，并记住，然后一字不错地仿说出来。

听指令做相反动作

家长说出动作，请孩子认真听，听后做出相反的动作，要求越快越好，例如家长说：向前一步走，那孩子就要向后退一步。

绕口令

家长念一个绕口令，如：花青蛙，叫呱呱，西瓜地里看西瓜，西瓜夸青蛙背背花，青蛙夸西瓜长得大。让孩子认真听，家长念一句，孩子跟着学一句。

听词拍手

家长念一组混合词语，孩子认真听，当听到电器的词语时就马上拍一下手。

视知觉训练

倒着找数字

给孩子一张数字表，在数字表中依次找到100~1，要求严格按挨次勾选，时间一分钟。

找不同

可以利用计算机游戏或者按照孩子比力感兴趣的东西如小猪佩奇，喜羊羊等找主题性的两张图，从两个图中找出不同的地方。

控制类划消

让孩子在图中找出目标图形，找到以后圈出来，要求从第一行开始。从左到右，从上到下，逐个逐行地找。

记忆连线

家长给孩子看一幅画，30秒后，家长把图片扣上，让孩子把看到的图形在纸上画下来。

描字

家长可以先用彩色笔把字先写在本子里，再让小伴侣们用描的方式再写一遍。

培养专注力的关键期？

培养专注力，从4岁开始。4岁前是培养宝宝学习能力的关键期，5～10岁是开发注意力的关键期。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。

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