邳州千岛湖游泳记

晚景入寒窗

千岛湖游泳记

作者：沂水老癫



此千岛湖者，非浙江新安江水库千岛湖，乃邳州千岛湖也。沙沟湖水杉公园北门过辽河路斜向西不远、耀邦小区东北处，有一片待开发的风水宝地。此地面积二千余亩，外围有沟渠河道环绕，内有湖水环伺小岛，湖中有岛，岛中有水，纵横交错，民间概称“千岛湖”也，官方正式称之曰“隆丰湖”。此地自然风光秀美，有水有岛有人烟，岛北有一小庄，二三十户人家居住，庄名称“林场”。因林木掩映，不靠公路大道，仅借一条小路进出，外面的人轻易不会发现，犹如世外桃源，在湖水边生活憩息，怡然自得。



湖岸边陆地原先杂草丛生，现已建成花海绿地，草木旺盛，芳草萋美，花香四溢。春天是金黄的油菜花，几百亩连片种植，肆意绽放，蔚为壮观。笔者盛夏从千岛湖西南边散步，主打的格桑花、雏菊、步步高等五颜六色的小花竞相开放，花围碧水，水映花容，把千岛湖妆扮得艳丽多姿。



一场夏雨过后，天朗气清，长空如洗。早晨的千岛湖碧波荡漾，水阔天长。我沿着蜿蜒曲折的休闲小道漫步湖堤岸边，一边呼吸着清新的空气，闻着醉人的芳香；一边欣赏着湖光美景。远处一轮冉冉升起的红日正散发着五彩的光环，把天边染成绚丽多姿的早霞。“朝霞映满天，疑似湖中来”。霞光倒影水中，波跃浮金，金光闪闪，红彤彤映满湖面，美得令人窒息。

西南岸边临水处有小屋三间，乃冬泳爱好者自发筹资而建，男、女更衣室、淋浴室各一间。另配有单双杠、脚踏摇板、哑铃、俯卧撑扶手等健身器材若干，作为下水热身之用，下水处亦有悬梯扶手两个。人工配天然，此为游泳健身的绝佳之地也！



游泳，是男女老幼皆宜的体育项目之一，综合性极强，运动量大，四肢和头部并用，能锻炼心肌和肺部，协调全身各个器官。坚持游泳有利于强身健体，磨练意志；有助于释放压力，舒缓心情。

游泳，在我国有悠久的历史。《诗经·业风·谷风》中就有“就其深矣，方之周之。就其浅矣，泳之游之”的记载。南宋民族英雄文天祥是游泳健将，他的高妙之处不在于游泳技巧的表演，而是能在游泳时以水为枰，盲下象棋。一代伟人毛泽东一生酷爱游泳，从韶山老家的池塘，游到湘江，游到长江，游到珠江，游到北戴河，一直游到北京中南海。早年的毛泽东，书生意气，指点江山，写下了“会当击水三千里，自信人生二百年”的豪迈诗句。50年代，已成为共和国领袖的毛泽东在《水调歌头·游泳》中直抒胸臆：“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，体现了伟大革命家建设新中国的雄心壮志。晚年的毛泽东还曾想到美国的密西西比河去畅游，可惜最终未能实现这一愿望。

自奥运会设立游泳项目以来，我国体育健儿在游泳项目上摘金夺银，笑傲世界。目前，中国游泳健儿人气最高的是孙杨，他是迄今为止中外历史上唯一的世界大赛自由泳大满贯得主。

笔者已有二十多年不下水了，经不住朋友的诱惑，于今夏加入游泳队伍，至今已坚持了一个多月。正值放假期间，我每天早上游上一个小时，舒展筋骨，增强肺活量，游后神清气爽，活力四射，美美哒畅不可言。





笔者生在沂河边，长在沂河边，深得水性，幼年学得游泳好身手。虽是四十大几的高龄，凭着这点老功底，自信还能游得动。在网上购了泳裤、泳帽、潜水镜、耳塞等必备用品，“跟屁虫”我没买，当然也不需用，就约上朋友，兴冲冲地下水了。

一个猛子扎进去，夏天的水温柔柔的，既亲切又温暖，我似乎找回了二十几年前在大沂河游泳时的感觉。接连试游了几天之后，我熟悉了水性、水域环境，那种恣肆耍玩、无拘无束的畅游无疑是到来了。

我一会儿潜下水去，一会儿浮出水面。不断变换着泳姿，或爬游，或蛙游，或侧游，如果感觉累了，仰游于水面，让心情平静下来，均匀地呼吸。时而仰望蓝天白云，望天上云卷云舒、群雁阵阵飞。偶尔有掉队的孤雁几声哀鸣，心情亦不为所动。时而极目远端，东面的高楼大厦影影绰绰，依稀可见，心里为邳州城市的快速发展而愉悦。或欣赏湖边的花草树木，绿色的植物苍翠欲滴，各色小花群芳斗艳。有诗赞曰:一湖碧水映天蓝，绿树红花绕岸边。晨起健身君行早，水中游泳意犹酣。

游此湖也，如此修身养性，强身健体，其乐何极？是啊！该放下的早就应该放下，何必为争名夺利蝇营狗苟，尔虞我诈，羁挂身心。宠辱不惊，去留无意，人生果真有如此境界，岂不快哉？