心灵上的放松，才是最美的
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国王在打猎的时候遇到了一个斑斓的女子,便
想娶她为后。女子同意了,但提出一个条件:每天
下午都要给她一个小时的时间,不要问她去哪里,
去做什么。国王答应了,女子便和国王一起回到
王宫。
转眼间,十年过去了。王后把宫里宫外的事情
处理得很好,又给国王生了一对儿女。她一直都很
快乐,并且模样还和年轻时一样。奇怪的是,她每
天总是在同一时间离开王宫。国王很好奇,甚至担
心王后不是凡人。终于有一天,好奇的国王暗暗地
跟踪王后。结果,他发现了一个奥秘。
本来,王后每天离开王宫,是为了回到森林。
她像个孩子一样,在草地里奔跑,玩累了就看看天
上的白云,或是玩弄小溪里的水。王后不是什么仙
人,也不是巫婆。一小时之后,她又恢复了王后的
样子”,走出森林。
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国王终于知道,王后每天这样做,就是为了放
松本身的内心，抛开所有的繁杂念想。这也是她多
年来一直保持斑斓容貌和快乐的秘决。
这则故事,或许你读过,只是不知它的寓意是否真的
打动了你。心灵是快乐的根源,当你感觉极度痛苦、
压力过重时,当你遇到一些想做又做不来的事时,
当你被爱情、生活熬煎得喘不外气时,不妨试着
放松一下那颗疲惫的心,到青山绿野中感受下自
然,你会感觉到,累与不累总是相对的,一切懊恼
都是报答的。
心是生命中最柔弱、最细膩的地方,却要承载
人生几十年的酸甜苦辣,着实不易。常常会听到很
多人抱怨本身生活得不快乐,压力让本身透不外气
来,想着要尽快把懊恼统统赶走,却又找不着头绪.
其实,细想起来,或许这种烦和累并不是来自我们
的工作和懊恼本身,而是来自我们的内心。若心境
不改变,外在的景物再怎么改变,本身依然是阿谁
枯燥提不起精神的人;若能够在心境上轻松承受所
有,生活就不会令人感觉到疲惫
试问,是谁让我们非要过得如此忙碌,是谁强
迫着我们每天日夜忧思?是我们本身!我们忘了活
着要放松一点，忘了在呵护本身容颜的同时也给心
灵做个保养。每一个懂得生活、懂得幸福、懂得爱
本身的人适时地放松下心灵,宠爱一下本身.
用全新的方式与外界沟通。放松之后没有了私心，
没有了杂念,一切自然就会变得明朗起来。
生命只有一次,这是很多人常常会遗忘的常识。
既然如此,何必熬煎本身的内心,过得如此压抑
?当然,放松内心也不是说到就能做到,它需要修
养,需要一个慢慢练习的过程。紧张是一种习惯,
心静也是一种习惯,放松心灵,就要在娱乐时别太
计较得失,在工作中学会专注和执着,摒弃过多的
私心杂念,遇到事情尽量宽心。
放松,是心灵的一种释放。它是一种心态,而
不是一种活动形式。很多人喜欢到远方旅行,总觉
得要放下工作,放下一切,离开所在的城市去远方,
远离城市的喧器,才是放松。诚然,这是一种放松,
但只是形式上的,而心灵远没有放松。要知道,如
果我们的心弦绷得太紧,在哪里都感受不到快乐。
生命的质量,取决于每天的心态,心灵上的放松方才
是最关键的。如果你懂得时常给本身的心放一个假,
就能保证快乐地度过每一天,体验到别人体验不到的
亮丽生活。这与是身在喧嚣的城市还是僻静的郊外
无关,因为心是快乐的源泉。心静了,心晴朗了,人生
处处都是艳阳天。
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