多年教育“减负”，三个孩子中有两个睡眠不足，时间都去哪儿了？

草原情深

“从你站在高中的门口，意味着再也见不到白日的阳光。生活在黑夜的两端，只有惺忪的睡眼陪伴着你……”一位中学生在日记中这样写道。
中国青少年研究中心统计数据显示——近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。按照国家统计局全国中小学生在校人数超过1.5亿人计算，睡眠不足的中小学生近1亿人，相当于三个孩子中有两个睡眠不足。
当今社会生活节奏加快，竞争激烈，就业压力大可以理解，但这是成年人的焦虑，孩子正处于青春烂漫的时节，正是长身体学知识的时候，究竟是什么原因导致现在的孩子连充足睡眠的时间都不够呢？
教育部多年来强调的给中小学生“减负”，可是总是上有政策下有对策，家长也彼此攀比着给孩子报各种补习班课外班，事实上中小学生压力呈内化趋势，写作业、上课外班时间比本来更长。作业多、在校时间长、课外班时间增加，是导致中小学生睡眠不足的主要原因。



很多学生和家长表示，作业多、在校时间长，虽然教育部门多年大力鞭策减负，但中小学生的学业负担很大程度上依然不胜重负。
有的教师表示，学校对教师评价主要看学生成绩和升学率，为了争夺学生的学习时间，只能给学生多留作业。部分学校为了加快教学进度，增加课时量，一节课设计成40分钟，每节课抽出5分钟，挤占午休时间，这样一上午可以上5节课。很多学生午休只剩1个小时，除去吃饭时间，少有时间睡觉。
周末本来是学生补觉的好时间，但很多学生的周末辅导班课表也排得满满当当。
看看这位五年级同学的一份周末课表：上午9点到10点半舞蹈，10点半到12点绘画；下午4点10分到5点40分英语，6点到7点半亲子数学；放学回家，把当天的作业写完。兴趣班离家有近1个小时车程，但周末还是需要6点多起床。



从十年来调研的数据看，学生中“00后”休息日上课外班时间为2.1小时，是学习日的2.6倍多；不论是学习日还是休息日，少年儿童上课外班的时间逐步增加，休息日的增幅超过学习日。“00后”休息日上课外班的时间是“90后”的3倍，学习时间正从校内向校外转移，在家写作业和上课外班的时间要比本来更长。
从本来学校施加的外在压力转变为家长、学生内心的焦虑。即使没有晚自习和作业量，学生的压力依然存在，这也是导致减负之后学生反而更累的原因。因此，也要在家长的教育不雅观念，生活心态方面找找原因。



你觉得你身边的孩子们，他们的睡眠时间都去哪儿了？为什么都知道孩子累，却还要去报各种课外班？

飞女晓

作业太多了