你的心灵“皮实”吗？

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你皮实吗？说的是你是否经得起折腾。如果人能生冷不忌，耐热抗寒，痛痒两便。这生命力的多顽强。有几个人能经拉又经拽，经洗又经晒。皮实不皮实，跟保留环境及成长经历有关。中国进入独生子女阶段，有几个家长舍得让本身的宝物练得皮实。孩子摔了，没等他本身爬起，已有一双手把他抱起。泪水尚未落下，安慰之声已经入耳。从小到大的过度关注让敏感脆弱替代了皮实与顽强。

有个非常优秀的姑娘，从小是学霸，一路过关斩将，靠国际大赛的傲人成绩保送清华。毕业之后又顺利进入美国常春藤名校。不曾想，小河沟里翻了船。到了美国，交流的语言工具换了，生活方式，作息习惯不同，约定俗成的内容变了，而对学业进度的要求从她心理没变，事事不能落于人后的心态没变。自信变成了自卑，自我感觉良好变成了万念俱灰。姑娘一条道走到黑，决定弃世。几番自尽未遂，可怜父母痛断心肠。

这个姑娘抗挫折能力较低，心灵不那么皮实。这当然与她的保留环境及成长经历有关。她的成长一帆风顺，没有经历太多困难、挫折，终于在走出国门后败下阵来。抗挫折能力是一个人在遭遇困难、冲击时的防卫心理及行为。如果抗挫折能力差，那么在遇到困难就很容易被摧垮，导致安于现状。因此，更需要反脆弱人格。世界的不确定性，原本需要人“试错”，要按照外在环境不竭的调整本身，以至达到与环境和谐统一。太过要强，不给本身试错的机会，反倒可能事与愿违。只有承认自身有限性，顺势而为才能从中获益。当人在波动、随机、混乱和压力之中反倒可能茁壮成长。

人“生于忧患，死于安泰”，具有挑战性的环境可以激起报答保留发展而积极奋发，人在成长中必然会经历种种外部打磨和考验，适度掉队能让人健康踏实的成长。这个道理一向要强的人不易接受。一个人事业成功必需具备智商、情商、逆境商这三个成功的因素。高智商的人并不料味着事业成功，只有高情商，高逆境商的人才能事业有成。无论遇到什么挫折，都应该有战胜的勇气。增进本身的抗挫折能力，更去适应社会环境，是与学业同等重要的事情。