世说新语：情绪是把双刃剑（王宇平）

往事平不如烟

有个故事这样说：一位公司董事长因看报忘了时间，为了不迟到，他在高速路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是耽误了时间。这位董事长愤怒之极，回到办公室后将销售经理叫来训斥了一番；销售经理挨训后又将秘书训一顿；秘书无缘无故受训，窝了一肚子气，就找接线员的茬；接线员无可奈何回家对着儿子暴跳如雷。儿子莫名其妙地被父亲痛斥也很恼火，便将本身家中的猫狠狠地踢了一脚。这个故事告诉我们：自上而下传递坏情绪能破坏和谐关系。

我们工作生活中不乏这样的事儿：譬如我有一位伴侣那天正在办公室忙得不亦乐乎，突然走进一个同事，他坐下来就开始“滔滔不停”了，说某某总是偷懒卖滑还总得到领导的“赏识”，昨天又受到了表彰，可能还能得到“奖金”；某某兢兢业业、踏踏实实干工作。但这次因为工作有点瑕疵，被领导骂个狗血喷头，听说还要扣奖金……。于是阿谁同事感叹：“多干多错、少干少错，不干活就没有错了。”我伴侣听完那同事一番“理论”，还真摆荡了“信念”，后来变懒了，常挨批。我劝他“振作起来”，他抛出那“多干多错”理论来了……。看来，不良情绪就像“传染病”，能蔓延开来。甚至产生严重后果。某公交车司机因休假被领导要求加班而心有怒气，驾驶空车连续碰撞在路面行驶的汽车、自行车，共造成4人死亡、11人受伤。这就是一起典型的把不满情绪发泄到工作中造成严重后果的事实。类似的事情相信人人都听说过。美国心理学家对情绪的不良作用进行过大量试验。他们把曾经生气人的血液注射到小白鼠身上。结果这些小白鼠初期的表示是行为板滞、胃口尽失，数天后便默默死去！

看来，情绪是一把双刃剑，既可以造福于人，又会给人带来负面影响。假如没有情绪，没有了喜怒哀乐，人们的生活就如一张白纸，不会有史诗般的文学巨著、不会有温婉美妙的音乐，更不会有荡气回肠的爱情故事。人的不良情绪必需得到宣泄。不然这种情绪隐忍在身无疑是在积聚一座火山，而火山总是要爆发的。在火山爆发之际，不单会燃烧本身，还会毁坏与之相连的一切。譬如失恋者往往会强烈去思念对方，越是按捺不去想，情感体验越是强烈，最后会产生不良情绪乃至身心疾病。要宣泄不良情绪，我们不妨学学大禹治水，让不良情绪有个“出口”。比如失恋时该宣泄就宣泄、该思念就思念。一遍遍思念等于开闸放水，随着时间的推移，心灵的创伤会逐渐愈合。此外，对情绪的调控需要摆脱许多个人的私欲和杂念，需要大智慧、大胸襟， 有了智慧和胸襟，不良情绪也就无处藏身了。