昨天，在邳州桃花岛公园，千人健步走！

邳州信息

夏天早就到了

不知道你的肉还藏得住吗？

说到减肥、健身

最受欢迎的可能就是健步走了

6月19日

2019年江苏省“长江经济带”全民健身大联动

暨邳州市全民健步行活动

在桃花岛公园举行

早上七点，来自78支队伍的1000余名健身爱好者济济一堂，随着活动的开始，大家行走于桃花岛的初夏美景之中，在欣赏景色、呼吸着新鲜空气的同时，身体也得到了锻炼。

健步行是近年来流行的一种健康有氧运动，因简单易行，又对场地、年龄等没有特殊的限制，因此有着深厚的群众基础，得到诸多群众的喜爱。

本次全民健步行活动由市文体广电和旅游局主办，市老年人体育协会承办，旨在通过这样的活动提升我市市民的身心素质，更好的推动我市健身事业的发展。

首次参加健步行的史中明夫妇表示，锻炼身体应该长期坚持不懈，以前上班比较忙，退休后闲了下来，但是年龄也大了，如今两人能够携手一起参加活动，是享受晚年生活最理想的状态。

今年已经65岁的房寿珍以前身体不太好，总想着能多锻炼锻炼，自从报名参加了几次健步走活动，就对这一形式的锻炼方式钟爱不已，平时和大家在公园里走一走，环境好、空气好、心情更好！现在她还坚持练习健身操，觉得身体越来越好了。

已经坚持健身锻炼20多年的王玲觉得自己的心态依然很年轻，在健身队里，认识了很多朋友，让自己的生活更加丰富多彩。

市文体广电和旅游局副局长李兴旺表示：“今后，市文体广电和旅游局将组织更多丰富多彩的、形式多样的健步行活动，让更多百姓享受健康锻炼带来的好处。”

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小编正在桃花岛公园健步走

你们在哪呢？