普拉提训练协助体能竞技球员成功重返NFL赛场

左右瑜伽普拉提

查斯格林(Chaz Green)，2015~2017球季是美国国家橄榄球联盟(NFL)达拉斯牛仔队(Dallas Cowboys)中负责进攻的球员。

格林在2015年NFL选秀的第三轮中被达拉斯牛仔队选中。之后，不幸的事情接二连三地降临到他的身上，在团队组织的活动中，他的臀部受到了伤害，在接受手术及康复过程中，使他错过了所有的训练，身体开始无法跟上体能强度要求的比赛。最后在2015赛季的最后5场比赛中他被宣布为不活跃球员。

在2016年，他是NFL最佳进攻线的替补摇摆人。但他在对阵旧金山49人队时扭伤，这使他离开了数周，之后才发展出椎间盘突出。他被迫又接受了背部外科手术，其后被列入伤病预备队员名单，最终缺席了余下的12场比赛。

2017年，格林在球队被认为是正确应对的潜在先发球员，但由于他在OTA期间无法从先前的背部受伤中恢复过来，因此他的先发球员身份被取代。其后，在进入训练营时，他在练习中扭伤了肩袖，又被确诊有臀部滑囊炎。

查斯格林开始意识到，没有正确有起色的康复计划，他仍然不能从这场灾难中使身体逐步恢复过来，因此，在整个赛季的剩余时间里，他转变了他以往的训练方式，开始尝试进行普拉提训练。

经过长时间的普拉提训练之后，他的体能有所提升。并在2018年赛季离开长期令他只能作为替保队员的牛仔队，以自由球员身份分别为新奥尔良圣徒队(New Orleans Saints)、奥克兰突袭者队(OaklandRaiders)以及丹佛野马队(DenverBroncos)签约效力。

这位美式橄榄球球员重返竞场的出色表现，再次让人们见证了普拉提训练的科学性和有效性。

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