春天了，疫情当前，灸灸气海穴吧

好时光516

冬去春来，在这个冬、春交替之时，天地间之生气萌动，万物复荣。艾属纯阳之物，现在的季节，以艾灸帮助恢复阳气是最好的，那么该怎么灸呢？




春灸气海

春季，气温逐渐升高，人之阳气步步升发，此时最应该灸气海，应其春生之时序，以助升发之气，逐陈阴，奠下元之基，以适夏令之长也。气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸。古人说“气海一穴暖全身”，是强调该穴的保健养生作用。



据《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳。”




据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液。”认为灸气海能预防治疗糖尿病。




日本代田文志(现代日本针灸学家)认为用艾灸气海可预防阑尾炎，可以灸20-30壮。




现代实验室的实验也证实了，艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。艾灸气海穴可防治下腹部疼痛、肠炎、大便不通、泄痢不止，遗尿、遗精、阳痿、滑精，闭经、崩漏、带下、子宫脱垂，中风脱证、气喘、疝气，失眠、神经衰弱等。




可见，从微观和宏观来说，气海穴都是一个极其有作用的穴位






【穴释】

气海：生气之海，气血之会，呼吸之根，藏精之府。

灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳，有延年益寿、养生保健的作用。




【灸法】

可手持艾条温和灸，每日1次，每次15分钟左右。




【适应证】

凡身体衰弱，阴阳两虚，营卫不调，下元虚惫，陈寒痼冷，体弱赢瘐，四肢逆冷，脾胃虚弱，精血亏损，五劳七伤，诸般虚损等，一切虚弱衰迟病症。

490399346

春灸气海秋灸关元……

kuimm

我认为人体有个万能穴，每天艾灸神阙穴，最为养生[祈祷][祈祷][祈祷]

kobe_ltz

春灸气海

svtoduclkk

四季艾灸穴位我记不全，春灸气海一定记住且行。

490399346

(气海与血海)中枢母喻穴主要是任督二脉切切

xieziyl

在家学艾灸，这位置己灸了好几天。[耶][耶]

filooe

耳鸣灸哪里

gsslcsl21

先生正气

gdajsufqbr

温度低，艾灸不方便的。