乳腺增生结节不用慌?这么做！助你轻松拥有健康乳房！

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　　[size=18.6667px]乳腺增生结节不用慌?对于乳腺增生结节是很多女性都会面临的问题，但是我们却无法及时有效的摆脱乳房增生结节疾病。那对于乳房出现的增生结节疾病我们又该怎么办呢?以下就是简单摆脱[size=18.6667px]乳腺增生结节的好方法，快随小编来看看吧!

　　增生结节不用慌?这么做！助你轻松拥有健康乳房!

　　饮食助攻：

　　1、柠檬。柠檬是新陈代谢的另一个重要食物来源。它们有助于排毒肝脏并清洁消化系统。富含维生素c，具有提高人体免疫力，补充维生素，利尿消炎的功效。对于乳腺增生的朋友来说，喝柠檬水，有一定的减轻乳腺增生结节的作用。

　　2、绿茶。绿茶含有丰富的多酚，抗氧化剂，是对身体有很大益处的，可以帮助改善你的新陈代谢。而且有研究发现，经常喝绿茶的人，相对比没有喝绿茶习惯的人患乳腺癌的机率要低一些。所以每天可以喝杯绿茶，远离癌症。

　　3、西兰花。西兰花是一种令人惊奇有助于改善体内代谢活动的蔬菜。而且西兰花内含有多种吲哚衍生物，这种化合物有降低人体内雌激素水平的作用，可缓解和预防乳腺增生的发生，所以女性常吃西兰花能有效预防乳腺增生结节。

　　外用康韵茹贝源疏通：

　　由姜根油、芍药、香附、当归、黄苓、月见草等配伍而成的康韵茹贝源，通过外抹吸收，起到疏肝理气、活血化瘀、软坚散结,摆脱增生结节的作用。

　　用盐热敷：

　　乳腺增生结节用盐热敷可以起到行气活血的作用，尤其能够缓解乳腺增生结节的症状表现;另外热敷具有加快血液循环、提升局部抵抗力的作用功效;将盐的消炎止痛功效通过热敷的渗透性渗透到机体内，可以起到显著的治疗效果。

　　按摩护理：

　　除了使用盐热敷以外，还需要注意做好其他方面的护理事项，比如经常用手按摩乳房加快血液循环，疏通乳房，能够缓解乳腺增生疾病。按摩时，首先把自己的双手放在腋下,然后从腋下开始沿着乳房做圆形运动,记得要坚持10分钟左右，切不可用力过大。

　　增生结节不用慌?这么做！助你轻松拥有健康乳房!很多女性都讨厌乳房出现的增生结节的问题，但是只讨厌不行动又有何用呢?亲爱的患有乳房疾病的女性朋友根据以上小编的方法，抓紧时间行动吧!