要想解决白发烦恼，到底该怎么做？

直子的爱本

人到中年以后，黑色素分泌减少，身上的毛发会逐渐开始变白，属于自然的衰老现象。其他部位的毛发变白还可以忍受，但头发变白会让一些人无法接受，总想着把白头发染成黑色。染发最简单的方法自然是利用染色剂，速度快，维持的时间也很久，现在市面上的染色剂不在少数，价格也还可以接受。



但染色剂会存在一个问题，即大部分染色剂中含有的化学成分较多，会刺激头皮，影响到发质的生长。有些质量不过关的染色剂，还可能致癌，经常用这种染色剂染发的危害是不小的。有没有什么天然的方式呢？

很多人尝试过用土豆皮煮水的方法，将土豆洗干净削皮，放入水中大火煮15分钟左右，将土豆皮捞出。待水凉后，用牙刷蘸着土豆皮水反复刷头发，十几遍后就能头发的颜色发生变化。但颜色的变化并非是人们想象的变成油亮的黑色，而是成为了淡灰色。结果不言而喻，土豆皮煮水能染发，但染成的并非是白色，而是灰色。其中原因是土豆中含有的酶在空气中久置后会发生色素沉淀，头发沾了土豆皮后颜色就会发生变化。



如果只是单纯的想用土豆皮对白发进行染色，而不是染黑，自然可以使用，但要想染成黑色就没有效果了。土豆皮煮水染发还有一个弊端，即维持时间不长，每一个染发的人都想颜色能维持地更久，土豆皮煮水就得不到这个效果。一旦头发重新遇到水分，或者洗头后，颜色又会变成白色。

至于茶叶、咖啡等染色的方法，实际上也不靠谱，几乎没有用。总之，并没有所谓的天然染发剂。在有了白头发后，非常介意的人，还是应该通过选用合格的染发剂来染发。尽管染发剂中会存在化学成分，也有可能致癌，都这种几率很低。只要保持半年一次的染发频繁，就能尽量减少化学成分对身体的伤害，无须过分担心。在染发的同时，还要尽量选择同一种品牌的染发剂，以免有些染发剂会使得皮肤过敏。不是非常介意白发的人，应该通过科学的方式，慢慢调理，主要是以抗衰老为主。



每天应该保持好心情，避免情绪波动，使得激素分泌失衡，一旦激素分泌失衡，黑色素细胞的数量也会下降，加速黑发变白的速度。饮食中可以添加一些黑芝麻、核桃、桑葚、芹菜、荞麦等食物，具备一定的抗氧化能力，并能调理体内的气血，使得头发获得充足的养分，在一定程度上可以延缓衰老，避免头发过早斑白。

衰老是每个人都会经历的过程，头发变白也是很多人必然经历的过程。只要没有健康方面的问题，对白发又不并不在意，完全没有必要有心理负担。至于非要染发，也没必要瞎折腾，寻找所谓的土方法，只要使用得当，染发剂算是安全的。

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黑芝麻、核桃、龙眼干、红枣枸杞

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说了等于没说

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