按摩这里，就是按摩全身，瞬间赶走酸痛疲乏，腰腿强健睡得香

好合好散

前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬

浑身乏力、很累，

躺在床上难受得睡不着

于是去尝试了下闻名天下的

足底按摩

捏脚疼痛、酸胀后的那种放松和舒适

我都躺着不想起来了



做完足疗，腰不酸、腿脚不痛了

浑身轻松、解乏，晚上睡觉也特踏实

确实是绝佳的养生方法




脚自古就有人体的第二心脏之说

中医认为：

脚底有60余个穴位

是6条主要经络的起点和终点

人体五脏六腑在脚底都有相应反射区



无论是腰酸背痛、脖子硬，

还是脚酸乏力、肾虚、风湿关节痛、

失眠、胃痛、肥胖、色斑、便秘……

简单按一按脚底反射区

疏经全身通络，症状立刻改善缓解



▲脖子僵硬、脚酸累、风湿关节炎

按这里



▲失眠、头晕、多梦按这里



▲腰酸背痛、肾虚肾亏按这里



▲脾胃虚弱、胃痛、食欲不振按这里



▲便秘、色斑、肥胖按这里

华佗《足心道》中也记载：

树枯根先竭，人老脚先衰

养树需护根，养人需护脚

特别是身体机能退化的中老年人

每天按按脚，健康又长寿