在睡觉的时候，好不容易要睡着了，蚊子在耳边嗡嗡的响，会影响到情绪，出现暴躁，睡眠的质量就会下降。 ...

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十 ...

枸杞，是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用 ...

临床上不孕的病人不少，最常见的原因是精子不好、不能排卵、输卵管不通等等。 但是有一类病人，这些方面 ...

很多老年人，还有一些中年人，对于大鱼大肉都有一种吃腻了的感觉。有的还害怕高血压、高血脂、高血糖等找 ...

如果一个人沉溺意淫或邪淫，脑子里乱想的话，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他 ...

凡事都有度，过犹不及。想长寿、想健康，也要把握住这个原则。 这16条健康警戒线决定寿命长短，不妨对照 ...

睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。 若要养好精、气、神，必须注重 ...

捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法，是祖宗留传给我们的养生法宝。捏人体的脊柱等于在调理人体的五脏六腑 ...

《本经》云：“药有君臣佐使，以相宣摄合和”，又云：“有单行者，有相须者，有相使者，有相畏者，有相 ...

人的背部有着许多经络和穴位，也可以在背部找到五脏六腑的对应区域，对这些区域进行按摩可以对这些脏腑 ...

“快趁热喝。”喝中药时，大多数人都是趁热喝，怕放凉了影响药效。 确实，许多中药汤剂适合温服，但不 ...

中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从 ...

京门，经穴名。出《脉经》。别名气府、气俞。属足少阳胆经。肾之募穴。 【腧穴释义】 京门。京，指发 ...

酒在中国文化中历经岁月洗礼始终占有地位，很多喝酒脸红或有其他反应的人并没有因为不适而停下饮酒的脚 ...

入夏之后，阳气生发，属于阳气升腾的季节，正是养身体的最佳时节！此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点 ...

肝脏是人体非常重要的解毒器官，肝脏健康的人面色红润有光泽，肝不好的人则脸色蜡黄，长斑，黑眼圈，非常 ...

前些日子脚特别酸痛、腰也僵硬 浑身乏力、很累， 躺在床上难受得睡不着 于是去尝试了下闻名天下的 足 ...

有些孕妈会出现皮肤瘙痒的困扰，一天到晚忍不住去挠，夜间睡不安稳，严重者甚至无法入睡，自行尝试多种方 ...

肩胛不通，有什么危害？ 肩胛缝是乳腺的反射区。当肩胛骨出现结节时。我们的乳腺也会出现结节。中医上说 ...