经常上厕所是肾不好吗？教你从尿液中判断肾的健康

低调点

经常上厕所，是肾不好吗？

正常人，白天尿尿3~6次，夜尿0~2次，也就是一天基本不会超过8次。

所以，经常上厕所，或者说尿频，应该符合这样的定义：

24小时内尿尿＞8次，同时每次都有尿不尽的感觉，这就有可能是尿频了。

不过，以下情况尿尿次数多，通常是正常的：

水喝多了或者含水量多的食物吃多了；摄入利尿的饮料如咖啡，以及药物如布美他尼；孕期尿频等等。

那排除了正常情况的尿频，就是肾不好了吗？



一般而言，尿频可能预示的疾病有：糖尿病、尿崩症、尿路感染、前列腺疾病（前列腺炎、前列腺增生等）等等。

只有一些急性肾功能损伤的过程中以及小部分人的肾小管病变才会出现多尿，并且，在大部分情况下，尿少（24小时尿量＜400ml）才是肾脏疾病出现的预兆。



喝完水就上厕所，是肾不好吗？

实际上，正常人喝完水，都会想尿尿的，跟肾不好没有半毛钱关系。

从水喝进人体内，经过新陈代谢到排出体外，一般情况下，整个过程是30~45分钟。

不过呢，喝水到排尿的这个时间没有固定得很严格，因为影响因素很多。比如，气候、温度、是否进行活动、劳动强度等等都能直接影响。

也就是：受不同因素的影响，不同的人、甚至是同一个人在不同的时间，对喝水排尿的反应时间并不一样，也不一定每次都会在30~45分钟。



尿里泡沫多，是肾不好吗？

不能否认的是，尿里的泡沫确实能反映一些问题，但是看的重点不是泡沫多不多，而是：尿里的泡沫能存在多久。



正常情况下，尿里的泡泡都是被冲起的，泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，最多静置30分钟，就没了。

但若是泡泡多而细小，且久久不散，就要小心是蛋白尿。

原尿中95%以上的蛋白质是由肾脏回收回人体的，若是肾脏出了问题，吸收蛋白质的功能不能正常进行，就会使尿液中的蛋白质含量增加，引起蛋白尿，导致尿液里有经久不散的细小泡泡。

尿液颜色深，是肾不好吗？










咦，正常人的尿液

不都是骚气满满的吗？

还真不是。