暴食冷饮，警惕“冰淇淋头痛”

林妹妹

暴食冷饮，警惕“冰淇淋头痛”

有一些人吃完冰淇淋后会产生剧烈头痛，常位于颅中部，有时在颞侧、额部或后眶内，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍。东南大学附属中大医院疼痛科主任医师孙岩军介绍，因为贪凉导致头痛就诊的患者，很多是由于快速吃冷饮或者吹过冷的空调引起的，大多是20多岁的女性。这种头痛虽然发病时头痛难耐，但是属于一过性的，一般一两天就能缓解。

为何会引起这种“冰淇淋头痛”呢？这主要是由于冷饮入口时，会给口腔黏膜造成刺激，使得头部和面部的肌肉、血管收缩，神经产生放射性的疼痛。受到局部冷刺激后，血管收缩痉挛会引发疼痛，而且人体大脑内血管及神经非常丰富，对疼痛很敏感。

高温季节，在室外头部易出汗，这时血管是扩张的，如果猛吃冷饮、空调冷风直吹头部，可能引起颅内血管功能异常，导致头痛、眩晕或黑矇等症状。另外，“冰淇淋头痛”可能与三叉神经阵发性放电也有一定关系。

为了预防冰爽后的疼痛，吃冰淇淋等冷饮时，最好小口慢慢吃，一次进食少量，也不宜在大汗淋漓后豪饮冰饮料。对于患有高血压病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管病的患者，更要谨记莫贪凉，避免引发血压波动，导致突发心脏事件。

此外，不要让空调对着自己直吹，特别是头顶不要对着空调。若出现“冰淇淋头痛”的症状，应立即停止吃冷饮，将空调温度调高，并进行热敷按压等处理，若无缓解，应立即就医。（选自新华网）