| 会员登录 立即注册

搜索

长寿“秘诀”:抓住晨起五分钟,通七窍、养五脏、祛百病

[复制链接]
好合好散
4 天前 677 1 看全部


调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展。



早上五分钟,通七窍、养五脏、祛百病







今天就介绍一个方法,只需要早上花上5分钟,就能打通七窍,进而滋养五脏,去除百病!



1

开鼻窍


两个拇指点着迎香穴,吸气时,揉动一侧鼻腔,揉完使劲呼气,然后换另一侧。


两侧鼻腔都揉完之后,吸气,从迎香穴顺着鼻翼往上推到内眼角,呼气,顺着鼻翼往下推到嘴角。








2

护口腔


口腔非常重要,如果有吊线风(面瘫),会嘴歪眼斜,还有可能发展成偏瘫。按摩地仓穴、人中穴和承浆穴,可预防面神经瘫、音哑。


两拇指按着两侧的地仓穴,吸气,一侧不动,另一侧开始揉动,揉完以后用嘴呼气,再换另一侧。两侧都做完后,开始推。吸气时向嘴角位置推,呼气时向远离嘴角位置推。


之后,吸气,用食指按摩人中穴,呼气停止,吸气,用另一个食指按摩承浆穴,呼气停止。吸气,同时按摩两个穴位,呼气停止。








3

养耳腔


如果是右耳听不清,拇指尖按着左耳的耳听穴,一边发出“啊啊”的声音,一边揉动右边耳朵。然后松开右耳,看看是否有效。








4

揉眼部


第一,把手搓热,用两手掌心捂着眼睛,呼气时揉眼睛。


第二,拇指和食指按着睛明穴,闭眼,吸气时按住,呼气时揉动。


第三,用两个拇指按着瞳子髎穴,吸气时不动,呼气时揉按。


第四,按攒竹穴,吸气时不动,呼气时上下推动(两侧同时推,一侧上推,一侧下推)。


第五,按鱼腰穴,吸气时上下推动,呼气时左右推动。


第六,用两手的拇指和食指按丝竹空穴和瞳子髎穴,吸气时按着不动,呼气时按揉。


第七,吸气时不动,呼气时按揉阳白穴和四白穴,先上下按,后左右按。


这篇文章收好了,每天做,当它变成你的习惯的时候,就说明,您掌握了长寿、健康的重要秘诀了!
回复

使用道具 举报

378Q 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
378Q
4 天前 看全部
[祈祷][祈祷][祈祷]
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则 返回列表

好合好散 当前离线
青铜会员

查看:677 | 回复:1

  • 大龄工,长白班6000/月

    徐州睢家宁电,长白班 大龄工福的音。工稳时稳稳 正式交工五险一金 一、 招聘位岗:

    阅读:941|2020-09-19
  • 12 年7月F0

    天要冷了,代步利器。审车明年7月,保险10月份 内饰没什么磨损助力方向,油耗很低,

    阅读:1053|2020-09-19
  • 好消息!邳州这个地方将新建一所学校

    如果说,城市道路交通是呈现一个城市发展水平的表层动脉网络;那么教育基础建设,就是

    阅读:587|2020-09-19
  • 大电动车

    干活带工具用的,2年了,改行了,用不到了,冲电器新换的,有需要的联系

    阅读:923|2020-09-19
  • 吉房出租(非中介)

    运河装饰城对面供电局小区,两室两厅一厨一卫,诚租致电15062082817

    阅读:1063|2020-09-19
  • 我们更实在-铭坤装饰公司-专业装修队

    主承接家装、工装、室外广告等装修工作,我们有专业施工队伍和优秀设计工程师,诚信做

    阅读:1058|2020-09-19
  • 2021年大专本科学历预报名已经开始啦!

    初中学历,找我可以报专科。 高中学历,找我可以报专科。 没有学历,找我可以报专科

    阅读:251|2020-09-19
  • 仓库出租!!!!!

    仓库出租!! 位与邳州市南京路张楼机动车二维检测站对过,面积约130平仓库对外出租,

    阅读:419|2020-09-19
  • 出售助力摩托车

    正在使用中的助力摩托车,检查太严,处理了,有喜欢联系18921756007

    阅读:472|2020-09-19
  • 福特福克斯

    2014.2.14.

    阅读:643|2020-09-19
关于我们  |   投诉受理  |   联系我们  |   Archiver  |  
免责声明:邳州信息网所有言论只代表发表者个人观点,与本站无关
Copyright © 2009-2020 pzxxw.com 版权所有:邳州金银杏文化传媒有限公司  

苏公网安备 32038202000401号

快速回复 返回顶部 返回列表