姜水泡脚竟导致截脚趾！秋冬泡脚这9类人需谨慎

强绝商爸摇

据说养生达人的标配是左手保温杯、右手生发剂，最近天气转凉，又加入了泡jio大军。还别说泡完之后真的是一个字——爽！

甚至还有人喜欢给泡脚水中加点料，生姜，大蒜，醋……认为可以促进血液循环，治脚臭等等。

那么泡脚真的能泡出好身体吗？人人都能泡吗？

真相是：并不是所有人都适合泡脚。特别是一些疾病患者还可能因为泡脚加重或恶化病情，最后酿成灾难。

49岁成先生泡脚导致截脚趾

49岁的成先生，因为睡眠质量变差他听说睡前泡脚可以安神促进睡眠，于是给自己准备了一盆“加料”的泡脚水


结果这一泡差点把一双脚都“泡没了”。


成先生本身患有糖尿病，并且当时泡脚加料的姜粉导致他的双脚陆续起水泡、溃疡。







之后去到医院已经耽误了最好的治疗时机。最后，医生不得不将成先生一个脚趾切除掉，否则，继续感染的后果不堪设想。





泡个脚为什么会这么严重？

医生表示这跟成先生自身的基础疾病有直接关系


惠州市第一人民医院内分泌科副主任医师彭林平表示：“这个病人有糖尿病、肾病、慢性肾病五期，还有下肢浮肿，因为长期低蛋白，下肢血管闭塞，这些是他的高危因素。


在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发皮肤感染，出现骨髓炎，导致一个脚趾要截掉。”

泡脚为啥那么爽？





泡脚给人带来的舒爽感与人体下肢血管有关：

人体如果动脉扩张，动脉血流量增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血就淤滞。

人的大腿遍布犹如分叉树枝的血管。在泡脚的时候，局部温度增加，会导致动脉，尤其是部皮肤表面的毛细血管扩张，这样有营养的动脉血流量就会增加，那种舒爽感就是这么来的。




不过大家不要过于神化泡脚的功能，因为短时间内这种局部循环的改变几乎不会对身体循环产生很大的影响，因此指望通过泡脚来治疗各种疾病也就没什么道理。

注意：这9类人不适合泡脚！




01糖尿病足或者下肢动脉硬化闭塞患者


糖尿病足或者下肢动脉硬化闭塞患者可以用温水洗脚，但不能用热水泡脚！


一般糖尿病患者容易发生腿脚的神经病变，对温度不敏感。正常人觉得很烫的水温，他们未必能感觉出来，可能还会不停地加热水，很容易造成烫伤。


一旦被烫伤后，哪怕是一个很小的水泡，若不及时就医护理，都可能导致足部感染、溃烂，糖尿病足或者下肢动脉硬化闭塞患者用过热的水泡脚会增加足部的耗氧量加重足部缺血缺氧，严重的可能会造成截肢。

02静脉曲张的患者


静脉曲张不仅会让腿肿、脚肿，腿部静脉也会扩张（血管变粗了）。


这时如果患者用热水泡脚、泡腿，静脉血管“热胀冷缩”，会导致血管进一步扩张，让下肢充血加重，病情更为严重，这就是俗话说的“越泡越肿”。


严重者会引起毛细血管破裂出血，导致腿部皮肤色素沉着。





03肾衰患者

伴有心力衰竭的，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂。因此，不建议泡脚，热水洗脚即可。

04心血管患者

不宜泡脚。水温较高时，容易使毛细血管扩张，且加速血液循环，会增加心脏负担，可能会加重病情，因此，不建议心脑血管患者长时间热水泡脚。

05低血压等体质虚弱人群

用热水泡脚时，容易出现头晕现象，泡脚时间过长引起血压更低，甚至晕厥。

06心脏病患者

心脏不好的人本身供血能力就不好，如果经常泡脚会使足底血管扩张，血流增大，血液更多流向下肢，从而向上运载的血液减少，脑部供血就会出现不足，有可能发生头晕的现象。




07发育期儿童

经常热水泡脚，会使足底韧带因热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。



08严重出血性疾病的肾病患者

比如吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血等禁止泡脚。

09妊娠及月经期女性

中药足浴活血通络的作用，可能会影响妇女及胎儿的健康。







泡脚这样做准没错

泡脚的最佳水温不宜超过40℃；泡脚的最佳时间为饭后半小时以后，持续在20分钟左右，最长不要超过30分钟；饱餐和饥饿时不宜泡脚；泡脚的水面高度到脚踝即可；中药足浴最好选用木盆或是搪瓷盆。