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深圳心理咨询:心理问题是去医院还是心理咨询?

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笑看人生458 发表于 2020-12-23 15:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
笑看人生458
2020-12-23 15:51:36 2263 0 看全部
建议一般心理问题寻找心理咨询,严重心理问题去医院寻求帮助。
一般心理问题的特点是:

    由于现实生活、工作压力等因素产生内心冲突,且冲突是常形。不良情绪不间断地持续一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行缓解。不良情绪反应能在自己的理智范围之下做出控制,不失常态,且能够维持正常的生活、学习和社会功 能。自始至终,不良情绪的激发因素仅仅局限于最初的事件,没有泛化。
举个例子:


有一个公司白领来倾诉,两周来偶有失眠,心情不好时注意力不集中,工作时容易开小差,办事效率不高,心情有时很烦躁,喜欢揪自己的头发,原来喜欢和大家一起活动,现在看到别人一起高兴的交流、走路,心里很不舒服,自己也努力改变,有时能控制,有时有陷入其中。经过和他深入交流,原来这个先生在在公司销售一直是第一名,每个月度工作业绩和奖金都会拉下第二名好多,从来没有被超越过,但是最近连续两个月,有几个同事工作业绩离他越来越近,很有可能被超越的危险。



严重心理问题的特点是:

    引起严重心理问题的原因较为强烈,对个体威胁较大,在不同刺激作用下,会觉得特别痛苦。如:焦 虑、悲伤、失落等体验。从产生痛苦的情绪开始,痛苦情绪持续两个月或以上,半年以下。生活受到一定程度的影响,单纯依靠“聊天”、“倾诉”等非专业地方式进行缓解都无法摆脱,生活、 工作、社会功能受到严重影响。痛苦情绪不仅被最初的事件因素引起,相关联的刺激,也可以引起痛苦,出现泛化
举个例子:


某位在政府机关工作十几年的领导干部, 出身于干部家庭,由于是家中唯一的男孩,小时侯家人对其关爱有加。上学期间一直是老师的“红学生”,工作以后也曾长期是单位的业务骨干。现在某县政府机关担任领导职务。近期因感觉心慌、胸闷、气短、头晕, 爱出虚汗,全身无力,心前区及肩、背等部位疼痛不适而在家休养。

精神状态:情绪低落、意向下降;痛苦、焦虑、担忧。

躯体症状:心悸,出汗,胸闷气短,头晕,全身乏力,睡眠差,心前区及肩、背等部位疼痛不适。



像上面这种情况的话,就是典型的严重心理问题。
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