常按五个壮阳穴，补足肾精，你好她也好！

笑言天涯

中国人历来崇尚进补，而在民间，又信奉一个潜规则：吃什么补什么。所以我们看很多饭店里，某鞭汤都很贵，以前的一些香港不可描述的片子里，总是用某鞭泡酒……

同样的，说到补肾，大家很容易想到腰子。一些中年男人都会时常吃腰子，认为可以补肾壮阳。



腰子真能补肾吗？

1、腰子的确含有雄性激素和肾上腺皮质激素：它们在一定程度上能够增强精子活力，但是这些激素的含量很低，依靠它们来壮阳并不实际。

2、从食品安全的角度来讲，动物内脏应该有选择性地吃：肾脏是排泄器官，一些有害物质经肝脏代谢后可以经肾脏排泄，但肯定有一部分残留在肾脏，举个例子来说，动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属镉污染，一部分镉就会经过肾脏排泄，那么肾脏内就会有残留，人吃了被镉污染的动物肾脏，在经过尿液排出的时候就会损伤男性生殖器官。

除了镉，动物肾脏中还可能含有铅，这也是男性生殖系统的致命杀手，会使精子数量减少，精子畸形率增加，活性降低，从而影响生育。

3、肾脏富含胆固醇，属于高蛋白：对于胆固醇偏高和需要低蛋白饮食的肾脏病人来说，无节制食用会加重病情。



4、如果是烤腰子，在烧烤过程中会产生两类致癌物质：一类是苯并芘，它是一种强致癌物，香烟烟雾和经过多次使用的高温植物油、烤焦的食物以及油炸过火的食品都会产生苯并芘。另一类是亚硝胺，亚硝胺也是一种强致癌物，某些消化系统的肿瘤如食管癌与膳食中亚硝胺的数量有关。

综上，腰子不能多吃啊兄弟们~



男人按这五穴位可有效补肾：

1.商阳穴。



这个穴位位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄等按摩食指。

2、刺激关元穴。



关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。


3、刺激三阴交穴。



三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

4、刺激涌泉穴。



涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。

5、刺激筑宾穴。

筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。






食补：黑色食品、枸杞等

不过，一些食物的确有助补肾。肾五行属水，可用黑色食物补肾，如韭菜子、黑豆、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质，要注意阴阳均衡。

阴虚的人可以多吃枸杞子。中医认为枸杞子味甘、性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾等功效，是提高男女性功能的健康良药；阳虚的人尽量不要吃凉性食物，可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善性能力。



常用的补肾材料，还有覆盆子、牡蛎、芡实、肉桂、山药、益智仁等，对食疗感兴趣的朋友，建议看看下面这款滋补茶，配方就是上述提到的这些，里面很多买家的评论，点击下面的“了解更多”，进入店铺查看：

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