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春天气燥火大hold不住?不妨喝杯衍生热必清凉茶!

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大飞哥哥 发表于 2021-10-10 13:53:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
大飞哥哥
2021-10-10 13:53:36 869 0 看全部
沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风。说的就是春天万物复苏的美好景象,按理来说不容易上火,但就是不少人反而出现了上火的情况,表现出口鼻干燥、口舌生疮、嘴角溃疡、咳痰黄稠、不思饮食、牙龈肿痛等,而且经常感到排便困难,脾气也变得急躁易怒。


为何春季反而更易上火

气候:春天草木发芽,人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来,肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热,会慢慢散发出来,导致阴阳失调、新陈代谢失调,从而出现春燥。


饮食:不管是哪个季节,饮食都是导致上火的不可小看的原因。有些人还保持着冬季的饮食习惯吃辣椒、羊肉、等辛辣温补的食物,更是会增加上火症状。

春捂捂太久:这是一个人们容易忽视的上火原因,我们都说“春捂秋冻”,春季养生的确需要春捂一段时间,但是当一天中的最低气温已经超过15度时,还不肯脱下厚重的外套,还在春捂的话,身体内热积蓄、内火上升,就容易上火了。


生活不规律:对于上班族而言“一年之计在于春”,春天往往是最繁忙的时候。工作压力变大,久坐对着电脑、熬夜加班、睡眠不足、过度劳累生活极其不规律,导致上火;心情郁闷、恼怒急躁,也会引发肝火。
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