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肺癌潜伏期长,其实身体早就给过你提示…

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也曾相识825
3 天前 661 0 看全部
提起癌症,人人谈之色变。有关于癌症,“晚期”是我们最不愿意听到的词。一些癌症,在早期便会出现明显的症状,很多人都能够做到早发现、早治疗。而肺癌在很多时候,一发现就是晚期。


据GLOBOCAN估计,2020年全球新发的肺癌病例约220万,占全部恶性肿瘤的11.4%,死亡人数约180万,占比恶性肿瘤相关死亡的18%。而中国肺癌的发病数和死亡人数分别占全球的37%和39.8%。







我国是肺癌发病率和死亡率最高的国家之一,肺癌的筛查与防治一直是我国恶性肿瘤防控面临的重大挑战。


01

为什么肺癌早期不容易被发现





早期肺癌之所以难以及时发现,一是肺癌早期症状隐匿性强,有些症状未引起重视,二是未选择正确的检查方式。肺癌的早期筛查推荐低剂量的螺旋CT,而目前CT普及率相对较低。但是平时仔细留意身体的状况,还是能发现一些异常的。
肺癌初期症状
1.咳嗽
大多数情况下肺癌所引起的咳嗽是久咳无痰,且频繁不止的呛咳,短期内无法查出原因也很难治愈。这是肺癌早期的一个典型症状,和感冒有点相似。若40岁以后,经常出现干咳,并且找不到原因,咳嗽较剧烈,需要警惕早期肺癌,应尽早到医院就诊检查。







2.发热
早期肺癌患者发热情况较少,但是当癌组织出现坏死,即可能引发低热,且抗生素治疗没效果。当出现低热不退,或者肺部经常出现炎症,经过长期治疗没有得到改善的,应该及时就诊警惕肺癌的发生。


3.胸部钝痛或隐痛
若出现类似针扎似的胸痛,并且没有明确的原因,很可能是肺癌的表现,需引起警惕。
除了会出现以上肺部症状外,还会出现以下肺外的表现:


1.皮肤变化,少数早期肺癌患者会出现皮肤的瘙痒、带状疱疹以及皮肌炎等。


2.关节肿痛多出现在大关节处,以踝关节及膝关节为主,和疼痛与气候变化无关。少数患者可出现杵状指,一般药物治疗效果不佳。


3.内分泌紊乱,患者可能出现肌肉萎缩、肌无力、下肢浮肿或者糖尿病等,男性患者还可能出现睾丸萎缩、乳房增大等异常情况。


02

哪些人需要做肺癌早筛?





在日常生活中,哪类人群是肺癌高发人群?以下这些人可以重视起来,做肺癌早筛。


肺癌高危人群




1. 吸烟:吸烟包年数≥30,其中也包括曾经吸烟包年数≥30,但是目前戒烟时间不足15年;


2. 被动吸烟:与吸烟者共同生活或者同一较密闭环境工作≥20年;


3. 有环境和高危职业暴露史,如长时间接触石棉、铍、铀、氡等


4. 患有肺结核、慢性阻塞性肺疾病







5. 曾患有其他部位恶性肿瘤,或存在肺癌家族史(有血缘关系的一级亲属患有肺癌)。




肺癌中危人群




肺癌中危人群定义为年龄超过40岁且具有以下任一特点:


1.被动吸烟≥20年(即患者本身不吸烟,但长时间与吸烟者密切接触而被动吸入“二手烟”);


2.因长期烹饪而接触厨房油烟≥20年。
03

如何预防肺癌





1.戒烟

大量研究已经表明,吸烟是导致肺癌的主要原因,而戒烟能够显著降低肺癌的发病率,并且烟戒得越早,肺癌发生率降低的就越明显。







2.改善环境

加强居室内的有效通风,采用空气净化装置,选用环保型室内装修材料,烹调时选择合适的油类并使用油烟机。从事特殊职业者戴防护面罩来预防有害气体吸入。


3.科学饮食

研究证实,多吃各种绿叶蔬菜和番茄对预防肺癌有明显作用。蔬菜中的黄体素、番茄红色素和吲哚,以及其他成分有抗癌作用。此外,葱蒜类可预防肺癌,其有效成分可能是类胡萝卜素及其复合物。


4.加强锻炼

体育锻炼可增加肺活量,增强免疫力。研究证实,那些经常参加体育锻炼的人,罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次20分钟的体育锻炼,就能让人精神焕发,免疫力增强,降低患癌症的风险率。







5.定期体检

对于年龄大于40岁,有20年以上吸烟史且每天吸烟20支的人群,或有肿瘤(或肺癌)家族史及既往肺部疾病史的高危人群,建议每年或每半年到医院进行一次体检,早发现,早诊断,早治疗。
一般确诊肺癌还是得去医院进行诊断治疗,已经患肺癌的患者对于吃食方面就要注意了。


04

肺癌患者怎么吃?





宜吃食物





“肺癌病人宜多选用养阴润肺、止咳止血的食物”


如百合、杏仁、鸭梨、白木耳、海带、山药、藕、龟肉、水鱼、水鸭等,具有抗癌作用的食物如各种蘑菇、香菇、酸奶、胡萝卜、海带、魔芋、豆腐、薏米、红薯、花菜等也是肺癌病人食材选择上的优质之选。


忌吃食物





“肺癌病人应避免食用刺激性的食物”


如烟酒、辣椒、花椒、芥末,以免刺激咳嗽、咯血。少食用姜蒜,少吃腌制、熏制、烧焦、发霉的食品,这些对病情的好转有害无益。







但是另一方面,食物的禁忌也不宜太多,以免影响热量及营养素的摄取。


还要注意走出饮食误区,不能只喝汤不吃渣,营养大多在渣里,汤的营养只有原料的5%~10%;


不能只吃肉不吃菜、不能只吃菜不吃饭、不能只吃水果不吃蔬菜、不能以输液代替进食;


鱼肉蛋奶等高蛋白的食物不宜过多食用,以免加重肝肾负担。


注意:食物不能作为肺癌治疗的方法。在治疗的基础上,忌口是辅助治疗的。
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