张文宏预测：第二波感染高峰期确定，提醒大家提前做好准备！

可爱的马里奥

近期，很多学生因为“甲流”而被迫停课，面对甲流高峰期，大家普遍有点担心。然而除了甲流之外，新冠病毒也是频频爆发，身边之前没阳的同事和朋友，最近也陆续变“阳”，双重病毒来袭，让大家难免有些担心会不会引发第二波疫情。



经历了3年的疫情，人们终于可以回归正常生活，任谁都不愿意再来一次，毕竟病毒带来的伤害不小，很多人第一阳过之后，直到现在还留有一些后遗症，比如时不时咳嗽、身体乏力、失眠等情况。
虽然新冠的消息我们听的越来越少，可是它依然存在，根据中疾控的最新通报，近一周新冠阳性每日新增11339例，发热门诊30.4万次等，可见疫情并没有消失。



那么第二次疫情会不会来呢？关于这一点之前很多专家也有预测，根据张文宏之前的预测，第二波疫情会在今年的5-6月份，而同济专家邢铭友教授预测第二轮新冠疫情感染高峰可能会在2023年3~5月份。



专家们之所以会有这样的推断，也是基于第一波阳过后人体产生的抗体，差不多在3-6个月的时间。不过大家也不用过于担心，因为病毒的毒性随着时间会越来越弱，每个人的抗体存活时间又不同，即便有二次疫情，也不会像第一次那么大规模传染。



其实不管疫情还会不会再来，作为老百姓的我们也要坦然面对，做好自己该做的事情即可，家里常备一些药品，出门戴口罩，避免去人员密集的地方，勤洗手勤消毒，保护好自己和家人。



除了防护之外，提高自身免疫力是关键，因为专家曾说，抵抗病毒最好的方式就是免疫力，而蛋白质、维生素，可以帮助身体更好的抵御病毒。所以大家平时一日三餐，就要多补充这2种营养。
推荐一道好吃营养的【爆炒鸡腿】
主要食材：鸡腿、青红椒、土豆、



1、准备鸡腿适量，洗净后切成小块，注意不要剁得太大，鸡腿会不入味，但是也不能太小，炒至后肉质缩小，没有嚼头。



2、锅中加入适量清水，鸡腿记住要冷水下锅，加入葱姜、料酒去腥，有条件的加2个八角，这样焯出的鸡肉没有腥味，还特别香，大火把血沫煮出来。



3、趁着焯水的时间，准备一个土豆去皮切成小块，鸡肉搭配土豆还是非常好吃的，切好后装盘备用。



4、焯好的鸡肉捞出冲洗干净，锅中油热，倒入土豆，把土豆表面煎至金黄。煎好之后盛出备用。



5、锅中留油，然后倒入鸡块大火翻炒，同样也把表面炒到微微金黄，加酱油、生抽、蚝油、白糖、食盐、少许的清水，把调料的香味炒出来。多炒几下，让酱料的香味完全可以散发出来。



6、接着倒入开水，没过鸡肉，放入煎好的土豆，家里条件好的，可以加点啤酒，盖上锅盖煮20分钟。



7、时间到了后大火收汁。撒上蒜片青红椒，象征性地翻炒几下就可以出锅了。
老话说“防患于未然”，特殊时期提前做好准备工作，可以大家减少一些不必要的麻烦，也能第一时间保证自己和家人的健康。

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zyclj

已经中招了，烧了两天了， 比上次还严重，吃药了都不管用

痞托凄

临床医生一般不预测疫情的，医疗服务工作都忙不完

卞笑笑

听到专家两个字，都头皮发麻