江苏疾控最新提示！

水韵邳州

春光已来花在开邳州这几天，天气晴好，春意浓浓！
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赏花季
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△摄影：刘慎超气温在火箭式攀升！也让早晚温差变大而春季也是各类传染病的高发季节所以大家仍需注意防寒保暖避免生病哦！快来看看小编为你们准备的三月防病提示吧！01诺如病毒诺如病毒是全球急性胃肠炎的散发病例和暴发疫情的主要致病原。全省每年的流行高峰大约为当年的10月份左右到次年的4月份左右。

感染诺如病毒后，发病的症状主要以轻症为主，最常见的表现是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。目前，诺如病毒尚无特异的抗病毒药物和疫苗，主要采用非特异性预防措施。
预防提示

1、要保持良好的个人卫生习惯，不吃生冷变质的食物，彻底清洗生食的水果和蔬菜。

2、勤洗手，用肥皂和流水至少冲洗20秒。

3、流行季节少去人多的公共场所，减少感染机会。

4、平时要注意锻炼身体，增强体质。

5、集体单位在发现疫情苗头时应及时和辖区疾控中心联系，共同核实和尽快处置疫情。
02霉变甘蔗中毒食用霉变甘蔗引起的食物中毒多发于初春季节，2到3月份为发病高峰期。

甘蔗霉变产生的毒素主要损害中枢神经，重者会在约2小时内发病。可出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状及头晕、头痛、复视等神经系统症状。预防提示

1、对于来路不明的甘蔗汁，尽量不要购买。

2、霉变甘蔗分辨要点：

（1）外表可能有霉斑，按压质地较软；

（2）切开后瓤部的色泽比正常甘蔗深，一般呈浅棕色，蔗心发红或发灰，甚至可见菌丝；

（3）闻之有霉味或酒味。
03防柳絮过敏有道是“三月尽是头白日，与春老别更依依”，每年的这个时候，柳絮都是我们最守约的“朋友”，从未缺席。

吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

预防提示
1、躲

一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段。

2、捂

外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。

3、洗

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。

4、吃

在飞絮季，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E。


5、调


被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，容易导致心情变差，所以别忘了调节好自己的情绪。



小编说

注意天气变化

初春不要急着脱去冬装

保持充足睡眠，健康饮食

坚持适量运动

从而增强身体的免疫力

愿您这个春天

日日向暖，精神满满~

来源：江苏疾控

编辑：孙雅萍

责编：王永梅 索威
编审：张瑞 黄扬
监制：黄新磊
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