紧急提醒！雨雨雨+冷空气！徐州天气要反转！

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清明节假期刚过

总体来说

天气还是不错的

温度刚刚好

出门玩耍也是十分得劲



但是呢

好天气也不是一直会持续下去的

厚衣服先别急着收起来

因为

清明后天气就会 " 反转 "

没错！又要降温了！

又要降温了！

降温了！



今天温差20℃



小编从气象了解到

徐州今天最高温在23℃左右

最低温仅3℃左右

这温差...



今天早晨的低温有没有冷到你？

快来跟着小编 看看这一周

徐州的天气情况吧



本周多短波槽活动

天空云量变化较快

其中8日夜里、10日和12日

部分地区可有弱降水

9日夜里-10日受冷空气影响

风力增大，周末气温较低

本周最低气温3℃左右

有霜或霜冻

最高气温23℃左右



看到这样的天气

小伙伴们你们想好这几天

怎么穿衣服了吗



清明过后饮食小贴士



适宜：芹菜、豆腐、木耳、莲子、银耳、马蹄、莴笋、茼蒿、苦菜等。

少吃：白酒、辣椒、火锅、麻辣香锅、糕点、糖、甜饮料。

忌吃：动物血、动物内脏、驴肉、黄花菜、韭菜。

另外，有各种慢性疾病的人要忌食易动风生痰、发毒助火之品，如海鱼、海虾、蟹、羊肉、公鸡等发物。



清明过后运动小贴士



随着气温的升高，人们的活动也增多，但要注意运动勿大汗，以养脏气，出汗过多对身体是一种伤害，有可能打破本身平和的体质特征。另外，防控疫情期间一定要戴好口罩，做好防护工作。



清明过后起居小贴士



清明过后适合早睡早起，晚上入睡最好不要超过23点，早晨随着第一缕阳光伸展躯体，漫步庭院，汲取大自然的精华，但要注意防风防寒，早、晚多穿衣，小心感冒哦！

4月


既有春暖花开也有春寒料峭

在这个乱穿衣的季节里

小伙伴们要密切关注气温变化

及时增减衣物

不要感冒~

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