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你还在夜生活吗?男人熬夜促使性能力下降得更快

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雨荷424 发表于 2020-10-15 15:37:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
雨荷424
2020-10-15 15:37:27 240 0 看全部
熬夜伤身是一个毋庸置疑的问题,对于熬夜造成女性皮肤不好以外,熬夜其实对男人的伤害也相对比较大。我们该知道的熬夜带来的不良因素!



男人熬夜性能力降得快
  相信大家都忽视的问题熬夜还会使男人性功能下降,是的,熬夜会使性欲降低,出现性功能障碍。男人体内也和女人一样,会有个周期性的变化激素曲线,夜间激素分泌原则上应该较低,但由于持续工作刺激了大脑皮层,强制体内腺体分泌过多的激素。长期这样的发展下去,由于长期熬夜破坏了人体生物钟的昼夜节律,让男人的性激素分泌紊乱,所以熬夜就会促使性功能障碍的比例升高。



  临床上证明长期熬夜会影响男人性能力,男人一过40岁后,其生理现象与20多岁迥然而异,往往觉得20多岁的生理现象如做梦般,可谓是一去不复返的感觉!没错,男人的性能力与睡眠是有很大关系的。
  在所有职业当中,使性能力比较微弱的职业首先考虑的是管理、医生、律师等。但事实上性能力的强弱与年龄、职业无关;反而是与睡眠有密切关系。近来流行拿破仑睡眠法,主张睡4-5小时即可,可是缩短睡眠时间,无非是意味着削弱男人的精力。
研究表明情绪节律周期大约为28天,影响着人们的创造力和对事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些机能。在“情绪高潮”期,往往表现出精神焕发、谈笑风生,“情绪低潮”期,情绪低落、心情烦闷、脾气暴躁——是的,熬夜会带来情绪烦躁,脾气不好!



非速波睡眠型一个半小时,速波型为30分钟,两型共计2小时的睡眠模式,重复4次,即为一夜之睡觉型态,男性于一夜间,具于无意识下勃起四次。清晨有无勃起与此速波睡眠有深刻关系。以往认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿水才被刺激,所以才会勃起,事实上,已被证实速波睡眠为其勃起之动力。建议每日睡足8小时,人会在速波睡眠状态中睡醒,此时就产生勃起状态。
你是要当“夜猫子”,还是希望自己维持“源动力”规律的生活有益于身体健康;人应该遵循自然和谐。我们通常都说熬夜对皮肤不好,其实只是一种表现。与其熬夜不如早起,高效工作。
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