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经常跷二郎腿,会加重静脉曲张吗?专业解答给你听

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林妹妹 发表于 2020-11-20 14:39:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
林妹妹
2020-11-20 14:39:43 637 0 看全部
不知道大家注意过没有,很多人在坐着的时候喜欢跷二郎腿,在他们看来这种姿势更惬意,身体更舒适。所以在医院的等候室、车站候车室、公园休息的板凳上或者家里的沙发上,只要是坐着,很多人都喜欢跷起二郎腿。


要说为什么人这么喜欢跷二郎腿?这个问题很难解释,可能从生物角度来看,人是比较喜欢创造的事物,普普通通的坐姿可能会让他们觉得单一无聊,因此创造出二郎腿这个姿势来维持肌肉力量,变换身体的位置,为的就是获得舒适惬意的身体状态。





虽然跷二郎腿比较舒服,但经常保持这种坐姿会给健康带来危害,民间有传言:经常跷二郎腿,会加重静脉曲张。这种说法可信吗?今天就从专业角度给你解答一下。

经常跷二郎腿,会加重静脉曲张吗?

答案是:会!这种说法是真的。因为静脉曲张患者原本下肢静脉血管就已经出现异常,下肢可能会出现水肿,酸胀感。而这个动作会对下肢静脉产生较大的压迫,进而影响静脉血液的回流,时间长了会加重静脉曲张的症状。患者可能由简单的酸胀变为下肢麻木,局部疼痛,从而影响日常的行走,因此不应该经常跷二郎腿。







如果患者实在忍不住,最好控制跷二郎腿的时间,一般在3—5分钟为宜,时间过长不利于缓解病症。
其实跷二郎腿这个动作除了会加重静脉曲张,还会给身体带来三个危害,一起来了解一下。

1、造成膝关节损伤


跷二郎腿的时候会让膝关节处于一种扭曲的形态,这种姿势对于一些软骨出现退化的老年人来讲,膝关节损伤加重,会增加关节炎的风险。而腿部已经出现明显疼痛的一定要避免关节扭曲,不能跷二郎腿。





2、造成脊椎以及腰背肌肉损伤
人正常的坐姿是脊椎保持一条直线,骨盆端正,肌肉处在相对放松的状态。但是跷起二郎腿以后,人会不自觉地弯腰驼背,当骨盆带动脊椎转动,肌肉伸张,脊椎两边的软组织失衡,时间长了会造成腰背肌肉的损伤,人会在长时间跷二郎腿以后出现肌肉酸疼。如果是未成年人经常跷二郎腿,会影响发育,长大以后很容易弯腰驼背,影响身形美观。








3、影响血液循环


长时间保持二郎腿的姿势会让身体血液循环出现阻碍,腿部的血液回流受到影响,极有可能会出现血栓。身体血液循环变慢以后,大脑以及心脏会缺失血氧,进而增加高血压,心脏病的风险,会给健康带来危害。


总结一下,虽然跷二郎腿我们会感到舒服自在,但是小小的一个动作对身体危害是比较大的,会加重静脉曲张,还会带来脊椎,膝关节损伤,血循环受到影响等,给健康带来隐患,因此还是少跷为好。
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