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不会呼吸的痛困扰全球6亿人,与艾滋病并列第四大死因

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福如东海
7 天前 314 0 看全部


今天是世界慢阻肺日


世界卫生组织(WHO)将每年11月第三周的周三,定为世界慢阻肺日,宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。

据世界卫生组织估计,目前慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺,COPD)为世界第四大致死原因,次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染,与艾滋病一起并列第4位

在全球范围内,受慢性阻塞性肺疾病困扰的患者多达6亿,每年可导致275万人死亡。我国每年COPD患者总人数可达2700万

预计到2020年,慢性阻塞性肺疾病,可能上升为世界第三大致死原因。





慢阻肺一直被称为“沉默的杀手”,正如钟南山院士所说:“早期患者没有症状或者只有轻微症状,当患者出现气促等症状时,往往肺功能已经损伤50%以上,已经错过了最佳治疗时间。”

今天,就让我们一起来了解一下慢阻肺~

什么是慢阻肺?


全称慢性阻塞性肺病( COPD)是一种常见的,以持续气流受限为特征的,可以预防和治疗的疾病,气流受限进行性发展,与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎反应增强有关。

通常是因为长期接触烟草烟雾等有害气体、有害颗粒导致气道和肺泡异常,临床表现为持续性呼吸系统症状和气流受限为特征的。





慢阻肺常见症状有哪些?


慢阻肺常见症状有:
1、慢性咳嗽,随病程发展可终身不愈。常晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。
2、咳痰,一般为白色粘液或浆液性泡沫性痰,偶可带血丝,清晨排痰较多。急性发作期痰量增多,可有脓性痰。
3、气短或呼吸困难,早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致在日常活动甚至休息时也感到气短。
4、喘息和胸闷,部分患者特别是重度患者或急性加重时出现喘息。





如何尽早发现?



我们可以通过以下几个问题进行自测:
    你是否反复咳嗽?是否经常有痰?你现在或者曾经是否吸烟?你是否是40岁以上人群?你有慢阻肺家族史吗?你长期暴露在粉尘环境中吗?你在爬楼梯、做家务时比同龄人更容易出现呼吸困难、胸闷、活动能力下降的情况吗?


如果三个或以上问题回答“是”,即应向医生咨询,并进行肺功能检查。

肺功能检查是诊断慢阻肺的必备条件,也是评估病情轻重的客观指标。





哪些人容易得慢阻肺?



普通人对慢阻肺这一疾病并不了解,早期诊断率很低,很多人来医院就诊时病情已经非常严重。实现慢阻肺早诊早治非常重要,以下人群更容易得慢阻肺,建议大家提高对疾病的重视。



1.经常暴露在二手烟环境中的人群

2.在粉尘大的环境中工作的人群

3.经常在一些有异味工作的地方:如化工厂、养殖人员、装修人员

4.缺乏体育锻炼的人群和经常胸式呼吸的人群,如:久坐办公室的人员

5.肺功能比较差的人群

6.农村常年使用煤炭做饭和柴禾等生物燃料取暖的人群

7.经常感冒的人群




得了慢阻肺应该怎么办?



目前尚没有药物或手术能根治慢阻肺。但是慢阻肺是可预防可治疗的疾病,治疗目标为减轻当前症状、防止疾病进展、防治急性加重。

01减少危险因素接触
如果是吸烟的病人,一定要戒烟。长期炒饭接触油烟的患者,建议买质量好、吸力大的抽油烟机,保证厨房的通。要避免一些污染环境因素,如雾霾、粉尘的吸入,出门最好戴上口罩。





02坚持药物治疗,定期随访

慢阻肺就像高血压、糖尿病一样需要长期治疗,坚持使用支气管扩张剂和吸入糖皮质激素,可以达到舒张支气管和抗炎的作用。建议患者长期、规律使用这些药物,不能自行停药,从而控制慢阻肺症状,降低疾病加重的风险。

03家庭氧疗


对于有缺氧症状的慢阻肺患者,除了用药治疗,还可以用家庭制氧机进行吸氧来缓解呼吸困难,让全身各个脏器不受缺氧的影响,维持正常功能

04肺康复训练

例如缩唇呼吸、腹式呼吸锻炼、呼吸体操、排痰法、松弛姿势、上肢有氧训练、下肢有氧运动、平地快步行走、固定骑车训练等

05接种疫苗,预防感冒

呼吸道感染容易诱发慢阻肺急性加重,慢阻肺患者本身免疫力低,在冬季来临之前注射流感疫苗或/和肺炎球菌疫苗,有助于增加机体免疫力,预防呼吸道感染,预防慢阻肺急性加重。




06合理饮食,加强营养

慢阻肺患者的咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状都会消耗机体不少蛋白和热量,容易发生营养不良,因此必须摄取充足的营养。
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