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秋冬“六大名补”,润肺养心健脾好健康,快点get起来吧~

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Stupid阿 发表于 2021-10-10 14:13:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
Stupid阿
2021-10-10 14:13:12 347 0 看全部
踏入秋冬季节,很多地区都出现了雾霾天,养阴润肺成为了我们日常养生的主题。今天,为大家介绍秋冬养肺的“六大名补”,大家快点get起来吧!


秋冬养肺“六大名补”

百合,清心养神

百合性寒味甘,归心、肺经,具有养阴润肺,清心安神的功效。对于较为新鲜的百合干,其含黏液质,可对人体起到润燥清热的作用,对阴虚燥咳也非常有效,非常适合这个秋冬季节燥咳时食用。另外,百合还富含维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪、淀粉、还原糖、蔗糖、果胶、秋水仙碱、钙、磷、铁等物质,对人体起到补益的作用。


麦冬,滋阴润燥

麦冬性寒、味微苦,有滋阴润肺的功效,适用于阴虚内热、干咳津亏等病症。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品,言其“久服轻身,不老不饥”。现在处于秋冬季,燥邪当令,易伤津液,当下吃点麦冬药膳可滋阴润燥、益胃生津。



桔梗,祛痰利咽

桔梗入药始载于《神农本草经》,味苦、辛,性平,归肺经,具有宣肺、利咽、祛痰、排脓之功,用于咳嗽痰多,食积伤酒,呕恶痞闷。秋冬季节可多利用桔梗清热养阴,有助于改善因天气干燥所致的咽干、咽痒、咽喉疼痛和咳嗽痰少等症状。


熟地黄,滋阴补血

进入秋冬季节,早晚清凉,昼夜温差大,人们极易出现倦怠、乏力等症状。“春夏养阳,秋冬养阴”,此时进补十分合适。中医认为,熟地黄,滋阴补血,益精填髓,适宜此季进食。



当归,补血活血

当归味甘,辛,性温,有补血活血,调经止痛,润肠通便的功效,被称为“血中之气药,血中之圣药”,更素有“十方九归”和“药王”之美称。



川贝母,化痰止咳

川贝母是一味名贵中药材,性凉甘平,善于化痰止咳平喘及润肺养阴。因其性质较润,特别适合秋冬养阴,与百合、秋梨、白茅根、苹果等食材入膳,可加强润肺的效果。



秋冬润肺养阴

首选太和堂咳特灵久咳丸

太和堂咳特灵久咳丸特选多款名贵中药材川贝母、麦冬、熟地黄、百合、桔梗、当归以及甘草等精制而成,适用于肺肾阴虚、燥咳少痰、咽干喉痛等问题,先滋阴生津补血养肺润燥,再化痰止咳平喘,由里而外地调养肺部,让冬季少生病。



用料上乘,疗效卓著

太和堂咳特灵久咳丸不仅充分贴合了秋冬养肺的几个要点,令秋冬养肺润肺更全面。产品通过微生物合格测试、农药残留测试、重金属测试等三大安全测试,用料更讲究,品质更值得信赖。



香港品牌 信心可靠

太和堂咳特灵久咳丸(HKC-16757)首个获得香港卫生署批发【中成药注册证明书】的久咳丸。无论是药效、成分还是品质都通过了香港卫生署的重重检验,是大家值得选择的放心良药。




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