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冷空气一波接一波,咳嗽一声接一声,冬季止咳润肺get好这五件事!

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五分袖a 发表于 2021-10-10 14:45:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
五分袖a
2021-10-10 14:45:57 964 0 看全部
这两天温度明显下降,冷空气一波接着一波,雾霾君也随着冷空气四处扩散,这个时候,感冒什么的只是小CASE,绵延不绝的咳嗽才是最折磨人的!



冬天为什么偏爱咳嗽?

外界刺激:冬季气候寒冷,空气干燥,加之雾霾天气,让肺部健康受到各种挑战。中医里有“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”的说法,意思指肺是最易受到外来有害物侵害的脏器,一旦受到刺激而得不到缓解与保养,咳嗽就会一直咳不完。


呼吸道感染:感冒时往往伴有发热、咳嗽等并发症。如果机体免疫弱,病毒进入下呼吸道,并在气道上皮细胞内生长,导致气道炎症,破坏了黏膜上皮,暴露过多的咳嗽受体,就会出现频繁的剧烈干咳或咳少量白色黏液痰。这也是为什么感冒好了,咳嗽往往很难好。




止咳润肺,必做5件事

1、饮食要清淡

饮食以清淡为主,少吃油腻、燥热、刺激性强的食物,以免助热生痰,加重咳嗽。同時,可多吃一些滋润喉咙、养阴生津的食物,有利于缓解咳嗽,保养肺脏。如川贝母、百合、麦冬、秋梨、银耳等食材入膳都是非常不错的选择。



2、感冒后做好护理

冬季感冒往往反复不愈,因此注意休息、注意饮食、及时服药可以加快上呼吸道恢复速度,抵御病毒,避免下呼吸道也受到感染,导致咳嗽迁延不愈。


3、睡眠有保障

睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。因此,多多卧床休息,保持充足的睡眠,有利机体康复。如果咳嗽比较厉害的时候,不妨把枕头稍稍垫高一点,能在一定程度上缓解咳嗽。



4、多喝水,注意保湿

冬天气候干燥,体内普遍缺水,因此每天补充的足够水分能有利于新陈代谢,也可以稀释喉咙中的痰液,缓解咳嗽。另外,室内也要保持空气清新,湿度不低于50%,避免喉咙和肺部受到刺激。


5、必备常用药

咳嗽是一个非常麻烦的病症,非常不容易痊愈,特别是在冬季这个环境下,寒冷、干燥、雾霾肆虐,更应该重视。久咳不愈,不仅伤害喉咙更伤肺部,及时服用化痰止咳,滋阴润肺的药物,更有利于身体快快恢复健康。


化痰止咳滋阴润肺

太和堂咳特灵久咳丸

小编推荐太和堂咳特灵久咳丸,特选多款珍贵中药材川贝母、麦冬、熟地黄、桔梗以及甘草等精制而成,适用于肺腎陰虛、燥咳少痰、痰中帶血、咽乾喉痛等问题,先养阴润肺,再化痰止咳,从根本上解決咳嗽問題。



用料上乘,疗效卓著

太和堂咳特灵久咳丸成分中的麦冬有养阴生津、清热润肺之效,熟地黄有滋阴润燥补血之效,针对阴虚血少效果很好;桔梗有开宣肺气、祛痰利咽的效果;甘草则有补脾益气,清热解毒,祛痰止咳之效果。


配方中特别加入的珍贵药材川贝母,川贝母不仅有化痰止咳平喘之效,其在养肺阴、宣肺热、润肺燥、清肺热这一块的功效而被视为养肺良药之首选。



香港品牌 信心可靠

太和堂咳特灵久咳丸通过微生物合格测试、农药残留测试、重金属测试三大安全测试,更是首个获得香港卫生署批发中成药注册证明书的久咳丸(HKC-16757)。无论是药效、成分还是品质都通过了香港卫生署重重的检验,是大家值得选择的放心良药。

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