早晨起来在公园里、马路上都能够看到晨练的人群，晨练无疑是一种简单有效的健身方式，对中老年人提升体质 ...

在一次体检中，同事小何被查出有乙肝，以至于同部门的同事心力都慌慌的，毕竟经常在一起，少不了一起吃饭 ...

传统概念中，爬山、上下楼梯是一个很好的有氧运动。但事实却是，不少专家提醒：爬楼爬山是“最笨的运动” ...

一般大家都会认为人参的药性很猛，不适用于久病体虚的人。其实人参是心肝脾肺肾五脏都补，五脏平和才能 ...

原标题：云南彝良通报医院放弃申领抗疫补助：已责成立即整改新京报快讯 近日，云南昭通彝良县人民医院150 ...

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强 ...

来源：人民日报 1传统中医的根在民间很多民间中医行医处境尴尬。 一位医学专家曾说：“中医是好的，但 ...

养生就是养肾，是很多人肾脏不适患者经常挂在嘴边的话，把肾脏护理好、调节好是一件重要的事情。但最近 ...

老子养生智慧中，曾提到——自然与不争是消除烦恼的良药，今天我们就一起走进老子，感受这位智者的养生 ...

近些年，“粗粮”成了受人追捧的健康食品。 细心的人可能发现了，玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以 ...

在民间中一直流传着这么两句话：“以形补形”“以脏补脏”，更有人粗暴地把TA解释成“吃啥补吃”理论。这 ...

盯着电脑一整天，捧着手机玩游戏，视力越来越不好。 父母在慢慢变老，看报纸都要戴眼镜了。 患有近视 ...

中医称作“ 撮谷道 ”，西医叫“提肛运动”。相较于打球、骑车、跑步等常规运动，它几乎不用费力，且男女 ...

人体脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓的精气所汇聚之处的腧穴称为“八会穴”。八会穴与其所属的八种脏器组 ...

人生病的步骤：人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀 ，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌 。万病之源就是寒湿体质，需 ...

简易养生采气桩功，是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释 ...

睡多久才最好？ 几点睡算熬夜？ 裸睡能睡得更好？ 睡觉突然一抖，咋回事？ 一直困扰许多人的睡眠问 ...

过日子，柴米油盐酱醋茶是少不了的，醋就是日常生活中常会用到的调味品，不仅如此，对一些人来说也是拯救 ...

现代发展比较迅速，为了跟得上社会发展，每个人的生活压力和工作压力都在增长。压力变大之后，就会发现吸 ...