1起身运动 上半身如图示位置，保持髋关节紧贴地面，同时保持下腰部及臀部放松。 2单膝牵引 牵拉一 ...

古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于一般人来说，操作性不是很强。 有 ...

脾胃，为人体后天之本，脾胃功能正常与否，是保证人体健康与否的一个重要方面。 而保持脾胃健康，不仅仅 ...

在我们身上，有3个穴位通过按摩，对化痰有显著效果。 丰隆穴 定位 在小腿前外侧， ...

“干了这杯，一切都在酒里！” “喝个白酒，交个朋友” “感情深一口闷！” 又到了年底的春节，聚会 ...

有人因为一点小事，大怒之后忽然晕厥，一般常用的救急方法是掐人中，人中能够接续锤绝之阳，是人能够很快 ...

我们都知道，人基本都不是天寿而终，大多数死于疾病，尤其是脑血管病更是人类的头号杀手！由于脑血管病发 ...

中国武术有四稍的理论，哪四稍呢？舌为肉稍，齿为骨稍，发为血稍，甲为筋稍。前三稍都在头部，筋稍在四肢 ...

1月16日，中国著名播音员赵忠祥因病在北京逝世，享年78岁。 今日早晨，赵忠祥的儿子赵方通过赵忠祥的 ...

睡眠可以消除疲劳、恢复体力，保护大脑、恢复精力，增强免疫力、康复机体，具有促进生长发育、延缓衰 ...

这种阴阳双补的妙法，就是“搓手心”与“搓脚心”，大家千万不要轻视这个看起来很简单的方法，所谓大道至 ...

心慌胸闷弹拨极泉穴 北京中医药大学针灸推拿学院教授 程凯 极泉穴是手少阴心经的起始穴，与 ...

子宫肌瘤是女性生殖器官最常见的良性肿瘤，常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。据统计，至少有20%的育龄妇 ...

湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就是一天的上班族最容易滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿 ...

《灵枢口问》“耳者，宗脉之所聚也”。耳朵与人体经络有着密切的联系，手太阳、手足少阳、手阳明等经脉， ...

对于肾衰竭的症状是很多患者非常担心的事情，肾衰竭是肾脏功能在受到损害之后逐渐下降的一种表现，不少的 ...

肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是很多老年人关心的话题，因为他们是肩 ...

相信很多人都听说过阴虱这种病，但是很多人都很难说出口。更有一些患者宁愿忍受也不愿意去就医。事实上这 ...

常常有人身体不适， 各种小毛病找上身， 比如： 便秘、腹泻、腹胀… 每当这时， 有的人就寻求网上 ...

减肥是很多女人一生中都要做的重要工作，不管是20岁30岁还是40岁，特别是中年女人，到了容易发福的年纪， ...