对于肩周炎患者，对于爬墙、钟摆运动，毛巾体操、棍操等早已被广大医务人员以及患者所熟知，而对于肩关节 ...

我们在日常生活中要想保持最佳状态就一定要注意适中，适中就是最佳，人体出现的诸多不适和疾病往往与过度 ...

六字诀是我国道家流传下来的一种吐纳法，药王孙思邈曾奉它为长寿之法，每日练习。它通过嘘（xu）、呵 ...

胖嫩镜面舌——脾气阴两虚 这种舌象多为正气亏虚，中焦运化不利而呈现的舌象。同时患者会伴有全身乏力、 ...

在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉 ...

现代人社会压力大，安全感比较低，时常处于忧虑恐惧各种纠结中，让我们试试以下方法来辅助心理调适。 ...

手三阴经：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经 手三阳经：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经 ...

俗话说得好：“病来如山倒；病去如抽丝”……实际上，任何疾病的发生发展都有一个过程，在突发前都有 ...

年关将至，不少家庭都在忙活着置办年货。在这个可以“放肆吃”的节日，您会给自己和家人买点什么呢？ ...

01 因为每个人的体质不一样，刮痧效果自然也不一样。毒素多、火气大，痧就重，反之则少。另外， ...

生活中，人们渴望展现出光洁亮丽的皮肤，企图皮肤白皙，但是，往往很多人展现出来的皮肤异常的糟糕，布满 ...

寒冷的冬日里， 吃火锅成为不少朋友的一种享受。 不过吃火锅也得当心， 最近就有一位女士， 吃完火锅 ...

脚脖子，经常是露在外面。有时候明明是长裤，还要卷起裤管，露出一截脚踝。 很多人认为这样穿既能显腿 ...

此式来源于“少林功力拳”。 动作要领 1.自然站立，目视前方； 2.双手握拳于腰间，吸气，双拳 ...

男人只要出现房事无力、腰酸、脱发、尿频尿急等状况，就会联想到肾虚，有一大部分人未弄清自己是阴虚还是 ...

喝水其实也是一门学问。喝对了，它能让你远离疾病；喝错了，也可能危害生命。今天，就好好和大家说说这一 ...

冬天到啦，人们日常进补的食材多为甘温之品，热量相对较高，一旦温补太过，加上缺乏运动，就容易引起口干 ...

睡不好、人易老，睡眠不仅影响我们精神状态，还会伤皮肤、折寿命，睡前试试这个动作，让你气色红润，身体 ...

如今喝养生茶已俨然成为一种时尚 抓一把菊花丢到热水中 再放几颗红枣、撒些枸杞…… 这是当下很流行的 ...